为娘那么爱吃，你这小家伙怎么就不好好吃饭呢！！！

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臭小子今天三岁半多两天，每天陪他大概也就三、四个小时。如果按一天24小时算，确实也不多。不过，这三、四个小时，基本上是，我所有的业余时间了。
今天早上，对臭小子使出了我的洪荒之力。没有打他，到目前为止，还没动过他一根汗毛。使用的是狮子吼，加上语言暴力，冲击力也还是很大的。
原因就是，一早起来，臭小子就说，我不吃饭。我耐着性子，刷牙洗脸，等到他上桌吃饭时，他居然说要回去睡觉，我就原地爆炸了。

其实，臭小子不好好吃饭，原因还是在我这个主要抚养人。小时候，外婆带着他，为了让他多吃点，又是喂又是哄还外加看电视。多次跟他外婆说这样不好，无果，我也就算了。毕竟，基本他吃饭的时候，我都在上班。我没有在负责他吃饭，光说不练，叨叨叨，也确实无力。

今年四月，我看臭小子已经三岁，是时候改改吃饭的习惯。我本来想着是，分步走，先把吃饭看电视的习惯改了，再把喂饭的习惯改了。
对于吃饭看电视的习惯，我做了8分的准备。没想到，很顺利，并没有遇到多大的反抗，就完成了。应该是成功来的太顺利，后面我工作也比较忙，就没管了，喂饭这个状态就一直持续到现在。

这段时间，臭小子吃饭的状态，让我必须尽快开始第二步，大概就在这周日。
首先，我要给他做好心理建设。告诉他，从周日开始，不会有人再喂他吃饭，他想吃就吃，不吃就算了。为了做好这个，我准备打印三个彩色数字，2、1、0，挂在餐厅，每天一换，作为倒计时牌，让他感觉强烈一点。

接下来，分析他不想吃饭的原因，做好应对。不想吃饭，大体上就是心理和身体两个方面。
心理上的话，可能当是碰到其它的事情，不开心，影响吃饭心情。如果是这样，先帮助他放松心情，心情平复后，再开始吃饭。
身体上的原因，大概是不饿、不喜欢吃以及身体不舒服。如果是不饿，那就算了，我不饿的时候也不会想吃，就随他。如果是不喜欢吃，这里需要请他奶奶配合，多做点开胃的，易消化的，多多引导，让孩子他爸多想点花样。如果是身体不舒服，那就多喝水。恢复体力后，再吃。一顿、两顿不吃，也不会怎么样。

除了不想吃饭，还有可能出现不想自己吃、需要喂的情况。这里，我目前想到了、可以操作的，就是吃掉米饭怪兽、食物滑滑梯、动物饲养员三个游戏。当然，更重要的是，我要准备好，不能发火，保持愉悦平和的吃饭环境。

同样，需要家里其他成员一起配合，保持一个愉悦的吃饭环境，即使臭小子不吃饭，也没关系，没多大事。

不过，臭小子还有一个问题，就是真的不吃。有段时间，他不吃，我就让他奶奶不要喂，结果他就吃两口，就真真饿瘦了，肉眼可见的瘦。所以，对于这个问题，还是要有灵活性。可以告诉他，如果他饿了，过了饭点，可以偷偷的自己去吃饭，也应该还是蛮有趣的。

最重要的一点，要强化他自己的认知，他肚子里的小精灵，需要靠吃饭获取能量，这样他才能有力气玩，有能量长高，这个爸妈是不能代劳的。

最最重要的一点，在这个过程中，在育儿的过程中，虽然他的事情、成长，我们不能代劳。但是，一定要提供全力的支持和帮助。这需要智慧、思考和实践。
所以，我决定每天坚持给他推拿里的摩腹和补脾土，目前就这些吧。到时候，再随机应变，这两天再多想想还有哪些可以做的。

另外，要默念，这是我亲生的，不要发火。生气是没有任何用的，只会两败俱伤。如果万一发火了，那就把孩子爸“暴打”一顿，发泄一下，默念下次不花火。
开心的吃饭，愉悦的心情，比吃多少更重要。
希望他能好好吃饭。