金刚智慧三时书记录第9天💎

20210419

小种子种出大财富，一起做花园的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生

【9：00】

+好种子：

-坏种子：珍惜生命～上班抢路，非常惊险！

惰性～昨天晚上停水，老公洗衣服，洗衣机一直报警，我不愿意再起身去关！

关心他人～老公说洗衣机坏了，我忽略，心里怪他停水了还用洗衣机！

承诺：每天提前10分钟出门

中午看一下洗衣机恢复没有！

弥补：早点到教室！

嘉许自己：按照计划看完学生作业

感恩他人：感恩司机及时刹车

【1：00】

+好种子：中午主动联系老公，说好我去接瑗！节约时间！

-坏种子：评判～老公煮饺子坏了很多，觉得自己功归于亏！

承诺：下一锅我来煮！的确容易坏，原因不确定，不一定是老公煮坏的！

弥补：就当馄饨吃也挺好！

嘉许自己：转念炸掉幻想老公！

感恩他人：感恩老公主动帮忙盛汤给我！

【21：00】

+好种子：健康饮食～给瑗讲吃冰淇淋的危害！

-坏种子：抱怨～老公昨天带领瑗吃冰淇淋！（瑗昨天晚上肚子不舒服就没睡好！今天又让爷爷买）

承诺：告诉瑗，不能经常吃，以后想吃了，告诉妈妈，偶尔吃，妈妈买给你！

弥补：抱抱瑗瑗，缓解她的情绪！

嘉许自己：允许瑗吃，但是不能经常吃！

感恩他人：感谢瑗瑗爱妈妈！