太极29天

    这个错误导致所有的动作都错误的，这个错误老师说了三遍，我还是改不了，这个错误只有我一个人有，别人都没有。

    今天老师和其他几位同学再次提醒我，错误还是没有改。有三四个同学发现我因为错误而焦急都来教我，有的说要收尾椎骨，有的说收腹不提臀，有的说就像坐凳子，我的优点在这一刻变成了缺点。有个学员说：“是因为她翘臀，我们都没有，所以她改不了。”这是天生的，确实不好改变。这些热心的学员从不同的角度告诉我正确的马步姿势。让我看到了希望。

    回家多练习，不知道能不能改变，但是我感觉我已经无法改变了。真的太不舒服，太难了。为什么到现在才告诉我。老师说，是因为刚开始的时候没有达到那个境界。她还说，现在的练习身体一定要保持端一碗水，水不洒的状态，身体一直是一个水平线，身体的每一个部分都分公转自传，身体必须是非曲非直的状态……

    三个月了，才发现今天又进阶了。从最开始的抱球变成行云流水。