每天一次的俯卧撑，几乎维持20个不变。
2023-02-03 本文已影响0人
浮云_渡己
很神奇！
最近80天内，超级多的日子里，每天做的俯卧撑次数，98%的都是刚好做到20个。
20个，是个临界点。或者是爱你的意思。
在火车上，听别人问起，能否降脚的位置抬高些做俯卧撑。那样的话，手臂承受的重量会上升些。
最近两天，我就是找到做俯卧撑，脚的位置可以放高的地方。再开始做俯卧撑，你别说，确实要吃力一丁点。
但对我来说，挺好。刚好我只想保持20个的数字，给俯卧撑略微增加点难度，坚持一段时间。再在平坦的场地做俯卧撑，数量绝对可以多做些。不是吗？
