肾经—先天之本的养护

肾为先天之本，肾经的畅通关乎着我们的健康。

五脏相生 肾经经络

肾经易堵塞穴位

文字找穴位 图示 直观图 经络梳理注意事项

每天按摩肾经易堵塞穴位两分钟，每天两到三次，坚持倾听身体给的反馈。正好这三个穴位都在脚踝附近，每晚接一大盆热水9点泡脚，覆盖住这三个穴位，泡脚有十五分钟左右，有微微出汗的效果时，说明经络是畅通的。每天泡脚，一种简便易行而又性价比高的养生方法，贵在坚持！