年轻，就要折腾

2017.2.14情人节，我在深圳上时间管理，

2017.5.14母亲节也是玫瑰情人节，我在惠安结婚了。

幸福的列车，它真的开到了幸福终点站。

回望过去的90天，因为易效能大家庭的陪伴，感觉生活充满了仪式感，一路上收获着各种小幸福。

1.收获友谊

一直相信相识是一种缘分。易效能就像一块磁铁，把五湖四海志同道合想要通过学习时间管理改变自己拖延症的小伙伴们吸引到一块，这里面有企业高管、家庭主妇、律师、医生、老师、职员等等，每个人带着空杯的心态来到课堂，像海绵一样汲取叶老师的知识，2天的课程+90天的践行，我们一起上课，一起晨跑，一起吃饭，一起开小组会和班会，友谊不知不觉建立起来，我现在可以吹牛逼说我的同学遍布全国各地。圈子的力量是强大的，因公公生病，想去北京找医生诊断，苦于人生地不熟，我在易效能中国群发了一条信息，咨询相关医院，不曾想到，很多在北京的小伙伴私信我，通过她们的弱链接，帮我找到了医生，心里真的无比感激和温暖，在此我也特别感谢钧和chun，我想这也就是叶老师一直推崇的弱链接。

2.收获知识

都说你现在的气质里，藏着你读过的书，走过的路。不爱看书的我，为了走出舒适区，活在学习区，90天的计划里，我给自己定了小目标，每天阅读1h，我在手机里下载了多个学习工具，晨起背单词，白天碎片时间看新闻，睡前关注公众号如：每晚一本书，爱英语。阅读搞定、思维导图等入门书籍，刚开始特别不专注，看2分钟休息5分钟，于是我刻意用flattomato番茄钟约束自己，25min阅读，5min休息，果然效果不错，有时候一口气可以干掉5个番茄钟，特别有成就感。

3.收获好习惯

叶老师的道术器用贯穿于整个时间管理，没有大话套话空话，而是句句实话，线下和线上的两种生活一针见血，折射出太多人的现状和渴望的生活状态，第一次在时间管理10唐课里听到叶老师讲解这部分时，我惊讶到这说的不就是我吗？说来惭愧，平时周末睡神的我可以从白天睡到天黑，晚上肚子饿到受不了才会起来觅食。学了时间管理，深刻体会早睡1h是为了身体，早起1h是为了内心，如今每天早6晚11的践行让我精力充沛。与此同时，时间管理践行路上，学到了很多好工具，每每大家群里分享，我都感觉自己掏到宝一样，二话不说，下载，使用。以下都是我的宝贝：

测睡眠：sleep circle

跑步：一直用咕咚，不舍得换

学英语：百词斩/喜马拉雅-口语天天练

听音频/看视频：喜马拉雅/跟谁学

看资讯：知乎

记录日常事务提醒：omnifocus /calendar

写日记存重要东西：印象笔记/坚果云

爱非坚持，如今这些已成了我生活的一部分，习惯成自然，今后将不断完善优化。

年轻，就要折腾

4.收获爱情

5.14母亲节，我和我的男盆友结束了爱情小长跑，我们结婚了，工作生活需要时间管理，爱情同样需要时间经营，我会继续践行下去，并且带动他也爱上易效能。因为，人人都需要时间，管理，时间对我们来说真的很宝贵。

年轻，就要折腾

5.收获健康

每周15公里以上跑步，1h瑜伽，定向，登山都是我的爱，动静相结合，长跑的同时提升核心力量，烂开始，好开展，半马和很多瑜伽动作现在已不是那么难，感觉棒棒的，也因为运动的缘故，我走进了很多圈子并认识了很多朋友和教练，一起约跑，一起瑜伽，身体素质比之前好太多，也因为我的热情、坚持和正能量，很多小伙伴主动向我学习，加入我的践行群，相互监督一起进步，5公里，10公里，半马，看着他们进步，我也很开心。

年轻，就要折腾 年轻，就要折腾 年轻，就要折腾

6.收获反思

没有反思的人生不值得过，在学习时间管理100讲后，在朋友的帮助下，我做了自己的梦想版，作为手机屏幕背景，思考了自己的八大关注，每天践行，松懈的时候就看看omnifocus ，就看看梦想版，它就像一个灯塔指引着我前进。成功真的是一件蛮难的事情，成功路上并不拥挤，能开始的人就不多，能坚持的人寥寥无几。我会带着反思，走好未来的每一天。

年轻，就要折腾

感悟小结：

一个人走得快，一群人走得远。90天结束了，但新的90天才刚刚开始，以后还会有源源不断的90天。猪八戒为啥西天取经成功，那是因为他跟对了团队，泡在易效能，不忙初心，方得始终。加油，晓玲子。

年轻，就要折腾