慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13

早餐

能量谷 麦片

非肉类蛋白 水煮蛋

缤纷蔬果 小唐菜，南瓜[原来南瓜不能与红枣地瓜一齐吃]

健康饮 桂皮红枣姜

慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13

上下午加餐 核桃

慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13 慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13

午餐

能量谷 地瓜

肉类蛋白 鸡胸肉

非肉类蛋 水煮蛋

缤纷蔬果 豆芽 南瓜

健康饮 2L

慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13

晚餐

核桃，亚麻籽黑豆奇亚籽杏仁牛奶

慧儿维密之路.饮食篇2017-08-13