晨间日记：坚守自己的所爱（1036/35/1112）

20211112  6:51

01  多出来的时间做点什么

最近突然感觉时间多出来了，不知道怎么用，害得我昨天又睡了9小时31分。昨天本来想在床上看看书，结果不到8点就睡着了。我渐渐讨厌了这种作息，想要调整一下。

最近多出来的时间主要是视频看得少了，因为了设了一个小时的限制，这样白天很多时间不是在做事情就是在运动。昨晚看了一会儿书，没十分钟就烦了，原因是总觉得似曾相识老生常谈，我不再喜欢听人讲大道理了，倒喜欢看一些纪实的东西，但又没有耐心看。

早上6点醒来的时候我在想，我要用这多出来的时候做点什么，做点什么呢？也许我把这个想搞清楚的问题带进了梦里，等我一觉醒来我就得出了答案：我要学挑毛线，学写毛笔字，还要把日常训练格式化，不要三天打渔两天晒网。

凡事不管做多做少，能持续才是硬道理，我现在就是得在持续上下功夫。

跑步和游泳都持续了，做面包也持续了，写作也持续了，可除了这三样别的都没有持续，这就意味着一个时间点付出再多也是白搭，还不如少付出一点，多一点持续的动作。

要持续，就要培养出“今天做了明天还想做”的想法。我得再专注点，看准一样东西，真正地喜欢上它，让它成为自己的一部分才行。

喜欢一样东西会对它有一种新鲜的期待，比如今天我要跑15公里，我很期待这跑的过程，也很期待最后结果的变化； 做面包也一样，每一次都不一样，同样会期待它不同的结果。

可能一开始都大同小异，但越到后来就越能看出差别。所以要在刚开始的时候有耐心。

02  调整好节奏，坚守住自己的所爱

今天6点起床，6点20吃了饭，然后用20分钟的时候把衣服洗了卫生搞了，感到很有成就感。平时懒懒地起来后这些事情便成了我的负担，一点小事便觉浪费很多时间，不想做。现在早上就早早做好，感觉一天都轻松了。坐下来再好好地理一下思路，觉得这个模式好好。

我想写半小时晨间日记出门热身，在8点左右开始跑步，10点左右跑好去买菜，11点回家烧菜，干净又利落。

昨天在游泳群里聊退休生活，被好多人羡慕。其实退休生活了是需要效率的，不然人家边上班，边就能享受退休的生活质量。

昨天还聊天10年前的游泳群，可一眨眼，10年过去了。十年如一日坚守一个群，搞成了俱乐部，当然这不是我一个人的功劳，我是在前期努力过，召集了一大批游泳爱好者，他们现在都成了群里的中坚力量。但中途我放弃了，如果不是那帮小年轻的坚持和坚守，我们不会有今天的十年，不会有今天的感慨。

坚持做一件事情多重要呀。游泳是这样，生活也是这样。如果总是有很多想法，总是见异思迁，那生活的很多时间都是浪费掉的。这太可惜了。

我要坚守自己的所爱。