自愈

昨天心情不好，跑了一个小时，身心舒畅。

今早三点多被娃吵醒，然后在书房一直待到现在，原本想看书，后来刷手机，买了一直在计划中停留的海尼曼读本，觉得更舒坦了！

今天的计划，理发，轮滑课，为自己而活！不拘泥于恐惧与愤怒。

换一种思维，没啥大不了的！