2018-12-7晨间日记

今天是学习日子

起床：6:30

就寝：12:00

天气：雨

心情：浮动

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、完成电影观感

2、完成不了的任务及时转天

3、赶到武汉

改进：对于拖延几天的任务分析一下为什么

习惯养成：晨间日记

周目标·完成进度

完成一篇文字

学习·信息·阅读

阅读学习写作的书籍

健康·饮食·锻炼

晚上少吃主食

人际·家人·朋友

关心朋友的困难 对于自己办不到的事情及时解释一下以免留下芥蒂

工作·思考

办公自动化的意义和重要性

1、提升管理效率和水平

2、促进教学质量

3、确保档案留存

最美好的三件事

1.有节奏感的上午

2.及时换城铁车次 赶上了接儿子放学

3.睡前看书

思考·创意·未来

认知疗法