所有的痛苦都在于我认为

前天，网络被米兰.昆德拉霸屏，因为作为世界知名作家、并被中国人所喜爱的他去世了。

二十年前，我曾读过他的《不可承受的生命之轻》。当时似懂非懂地读完了，书中的一些句子给我留下了深刻的印象，比如：真正压垮一个人的，从来都不是生命之重，正好相反，是生命之轻。

米兰.昆德拉还有一句名言被广为传诵，这就是关于价值观的：除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。

这句话在我看来就是真理。

人的痛苦多种多样，呈现方式千变万化。

对于一个不愿意接受变化和挑战的人，他面临的生活、工作、社会稍有不同，就会让他不舒服；

对于不喜欢运动的人来说，跑步、健身就是他的痛苦区；

对于一个自身失败、把希望寄托在孩子身上的人来说，孩子的成绩就是他的痛苦；

对于一个希望从别人眼中找存在感的人来说，一旦被忽视或不被肯定，也会痛苦……

而这些痛苦的根源都在于，痛苦之人脑海中有一个根深蒂固，甚至于不可撼动的观念，就是“我认为”“我觉得”“我不可能…”

所以，要想活通透、自在些，赶紧抛弃你所捍卫的自以为是。