行动力匮乏时，我怎么办？

很多时候，我会陷入一种“行动力匮乏”的状态：明明知道自己有好多事要做，就是不想做；试图去开始做自己需要做的事，脑子就是不想转。

这种时候，我可能就会进入一种什么事都不想做的状态，这个时候不想追剧，因为越追越累，脑子不会转起来，就会面临“呆呆望着屏幕”但“脑子停运”的状态。

每次遇到这种时刻，我都会想办法让自己脑子转起来，但是可能效果不怎么样。

但最近，我发现，通过去看一些比较励志的小视频或者一些很厉害我又很崇拜的人的视频或演讲，试图“发动”脑子，使它运转起来，那我就会开始恢复状态。

于是我总结了几个小方法能够应对这种情况：

一、通过看励志视频启动自己大脑的运转

这个时候大脑“停运”，它想停下来，不想动，但是我们要做的，就是努力让它能转起来，无论是用情绪带动它，还是通过思考一点小问题，或者借鉴励志的视频，都可以让它开始转动，这样就可以慢慢找到状态。

二、出去跑步让自己动起来

当自己什么事都不想做的时候，就先放放手上的事情，运动，让自己行动起来。

三、看一些人物传记

我们或多或少都会有自己崇拜的、喜欢的人，通过看他们的人物传记，可以了解到他们是怎么应对他们的低谷期、迷茫期，自己可能也会受到感染，做一些改变。

四、养成看书的好习惯

我发现我容易陷入这种困境主要原因是我没有一件能够真正坚持下去又有意义的事。每次看完一本书我都会获益匪浅，但是可能还没有养成习惯，在行动力匮乏的时候，也不想看书，比较懒散。

所以，我现在定个小目标，每天就看半小时的书，养成习惯，每天进步一点点。

面对自己行动力匮乏的时候，试图去做一点什么，就算是很小的事，也会使我们改变，找回状态。