时间管理之【反思】

【反思 】一事一日一生的视角---苏格拉底说过，没有反思的人生不值得过。如何做反思呢？反思，是需要有层次的。

就好像我们开车去一个陌生的地方，我们先要查查地图，到那儿了我们还要看看路牌，车里车外都要关注，而每天的反思就好比我们在开车时的视觉。

反思的三个视角：

一事：三个问句；

一日：要事优先；

一生：高空系统；

最常见的3中反思的类型：

1.对一件事的反思；

2.对一天的反思；

3.对一生的反思

【反思 】早起与反思是最佳拍档----每天在什么时间，用什么样的形式做反思最好？

晚十早五，自己有了时间早起写晨间日记，做一个反思计划，早起和反思是一对孪生兄弟

富兰克林每天问自己两个问题：

1.早上问自己，我今天要做些什么；

2.晚上再问自己，今天我都做了些什么？

美好的一天要从起床开始，一日之计在于晨，一晨之计在于起；晚上可以尝试冥想回忆，不一定每天都做。

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！