母乳喂养的技巧和方法

母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。正确的喂养姿势会让宝宝和妈妈都感觉到舒服。而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起口腔疾病等等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。如何做到舒适的母乳喂养，成功实现母乳喂养，掌握正确的母乳喂养方法非常重要，下面介绍下母乳喂养的技巧和方法，可供学习。

母亲抱奶的正确体位要点:
母亲身体放松舒适，宝宝身体贴近母亲，头与身体呈一条直线；
婴儿鼻子对着乳头，下颌碰见乳房；
母亲托着新生儿的头、肩及臀部。

婴儿正确的含乳姿势:
嘴张大，下唇向外翻；
舌呈勺状环绕乳房；
面颊鼓起呈圆形；
含接时可见到上方的乳晕比下方多；
有慢而深的吸吮，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。

正确托乳房姿势:
食指和大拇指呈C形，以食指支撑着乳房的基底部，大拇指轻压乳房的上方，其余三指并拢贴在乳房下的胸壁上；
避免“剪刀式”夹住乳房（除非在奶流过急或宝宝有呛溢时）；
手指不应离乳头太近，等宝宝含接好后，可及时撤出手来搂抱宝宝，形成一个舒适的体位。

喂奶注意事项:
1）母亲坐位喂奶时，椅子的高度要合适，肩部要放松，后背要有很好的支撑倚靠，垫一枕头会有帮助，若椅子太高，脚下垫一矮凳或瑜伽砖在脚下，注意不要使母亲的膝盖过高，要保证宝宝的鼻头对着母亲的乳头。如果母亲将宝宝放在膝上，要将宝宝托高些（例如用哺乳枕），使母亲不必身体前倾着喂奶。

2）侧卧位喂奶时，母亲要用舒适放松的体位躺着，要侧卧位，头枕在枕头的边缘，宝宝的头不要枕在母亲的手臂上，母亲的手臂（哺乳侧）要放在上方，要使新生儿也要侧卧位；母亲避免用手按住宝宝的头部，要使新生儿的头部能自由活动，避免乳房堵住新生儿的鼻部，引起呼吸不畅。如需医护人员帮助时，千万不要将婴儿的头部往前推，强迫宝宝吃奶，可在母亲托抱小孩时轻轻帮扶一下即可。