生命陪伴心语2018.2.17

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

        今天帮妈妈收拾、整理物品的过程，让我看到妈妈的需要。当我整理完家中杂物，提出规置物品建议时，妈妈呈现的舒心开心状态，让我感受到妈妈内心的满足。

        妈妈由于身体原因，家中许多事她是力不从心，当我能支持到她做这些事，让我看到经由整理物品，妈妈真正要的是内心的清静与安宁，而每个人都需要这份内心的清静与安宁，好好与自己在一起。祝福妈妈回归本心、清静心！