我出轨了，但我不是坏人

大多数人都相信自己是道德良好之人。他们知道背叛伴侣是不对的。那么他们对自己的出轨会作何感想？人在出轨之后又是如何重塑自我认知的？这些问题可以帮助我们弄明白，为何所谓“好人”也会出轨。

研究者共进行了四次不同实验，将被试随机分到“忠实”组或“不忠”组。当然，此时你可能会问，怎样才能在心理学实验环境下，让被试背叛（或者不背叛）他们的伴侣？就算真能做到这点，出于伦理考虑，研究者也不应该这么做。但在现实生活中，人就算拥有稳定的婚恋关系，如果为其他人吸引，也很可能会与之来往——这大概可算是一种形式较为温和的出轨。研究者以此策划了整个实验。

研究者要求被试回忆一段过去的恋情，以及当时除伴侣之外，他们还曾被谁吸引。被试是提交问卷后，会收到“不实反馈”，让他们以为自己比其他被试更加不忠（或者相反）。

实验结果表明，“不忠”组比“忠实”组更易产生负面情绪。被诱导认为自己不忠之人，更不喜欢自己。他们会感到良心不安，努力想让大事化小。所以他们会报告说，那其实没什么大不了的，不能代表他们的为人。

简单说来就是，人们知道对伴侣不忠是错误的，但这不能阻碍有些人明知故犯。一般来说，出轨之人都会很鄙视自己。但是他们会通过各种方法改变认知，把过错淡化，让自己感觉变好一点