持之纤法：轻松摆脱减肥反弹的宿命！

持之纤法真的这么有效吗？持之纤法是从本质上解决胖宝宝的肥胖问题的，减肥的方法很多，但是真正能保证不反弹的只有一种，就是养成良好的生活习惯，尤其是饮食习惯。

所以减肥难就难在改变饮食习惯，只要让改变不好的习惯变的容易，那么减肥就是一件非常轻松简单的事。想想你以前小时候是怎么养成每天刷牙的习惯的？

我来分析一下：

1.刷牙本身这件事，这个过程很简单。

2.家人督促教导你刷牙，不能让你偷懒。

3.刷牙可以让牙齿变白，为了展示好的一面给别人。

所以持之纤法的方法也是一样的。

1.让减肥过程变得简单

2.伴读模式，教练像家人一样专门带你减肥，监督你减肥。

3.不断的鼓励你让你对减肥充满希望-信念。

其中第一点大家可能有疑问，减肥过程变的简单，怎么让减肥变的简单呢？

每个人的饮食习惯，肥胖原因不一样，所以减肥的方法会有所偏差，比如你是因为吃多而肥胖的，那么我们就从吃方面入手，让你循序渐进的改变不良的吃的习惯，分析你的饮食，哪些食物是导致你肥胖的主要原因，先不吃或少吃一种导致肥胖的食物，再用你可以接受的不会导致肥胖的食物代替，这就是我们的核心之一。还有监督，没有监督是不行的，相信你减过肥就知道啦，减着减着就没动力啦。

所以持之纤法的核心是根据大量人群减肥痛点制定的，这种方法已经有12000多个人测试过了，行的通，成功率99%以上，不反弹率98%，那些失败的人大多是因为不配合教练减肥。

我们现在有7天免费体验群，让教练带着你减肥，跟着来不敢说多，7天至少3-5斤是没问题的，反正是免费的，不进白不进，你在犹豫，别人都开始瘦了，而且不反弹，分分钟变一个人，哈哈！想来的赶紧加我微信了：xc1610308411，备注：减肥，我拉你进群哈！