体贴自己，同理他人

早上出门，需要先跟老公车到公司地下车库取车。到了地下，他一边开一边说:那边是出口的路，从这个地方拐弯先下去，……

不等他说完，我有些急:不用说了，记不住！也分不清方向！

人家跟没听见似的，还在说: 从这儿弯拐……

我:（有些气愤）说过多少遍了，我没方向感，尤其地下。

对话就这样停止了，塑胶地面跟车轮间的摩擦声特别的刺耳，还有我自己高频的心跳声，那么清楚！

我这是怎么了？为何如此生气烦躁？体会自己，更多的是不耐烦。心里有个声音“明知我分不清方向，还非得这样指路！”内心，有迷失方向时的不安，还有他指引方式不仅帮不到我，还让我对自己有了评判，就是笨死了，走多少遍的路也记不住！

那他又在干嘛呢？其实人家只是关心我，想帮助我安全把车开出去。只是他用了他自己认可的方式来帮助我。

这时他的车停了，我也平静了下来，转到我自己车上，我平和地说: 放心吧，车库出口方向的路标很清楚，我能看懂，可以顺利开出去的！

接纳自己的笨，路痴，没方向感，接受对方的关心和保护。这一刻安在了当下，用自己的方式去标记，淡然开出了那个七拐八拐的地下车库！