金刚书院《一万小时定律》瑜伽共修2018.6.3.第161天分享

金刚书院《一万小时定律》瑜伽共修2018.6.3.第161天分享

今天作业：种时间自由的种子

1，生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间。

今天杨姐预约好两点半来店里做项目，带着觉知有意识的提前铺好单子，打好水，在她来之前整理好一切，只等她的到来，这样节约了她来了在做这一切，节约了她的等待时间，回向给自己有自由时间做自己想做的事儿！

2，记录自己的行程（某时间段做了什么），观察自己利用时间的情况！想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

早起瑜伽前，醒来叫醒大家开始连线，然后开始预备早餐只等家人可以在家吃饭。回向给小彭也能在学习上可以自律！在瑜伽过程中，有意识的气回中脉，把身体左右脉打的结一个个解开，让身体健康回到28岁状态！把做瑜伽的功德回向给母亲身体健康，彭煜萱学习更专注！

中午安排好时间让自己和小彭可以午休。

下午店里忙碌而有序！

晚上小彭上物理，正好在这个时间点接待了一位顾客，这样节省了我在店里空等小彭的时间！

感恩冯老师智慧引领！

感恩莹给我做的计划表！

感恩晓涵对我的信任和支持！

感恩哥嫂对母亲的照顾！

感恩我今天三餐饮食的每一位人员！

感恩清洁工的工作付出让我的周遭环境干净！

感恩老彭的疼爱有加！

感恩小彭乖巧听话和学习努力！

给母亲往盒子里放钱，感恩母亲养育之恩，回向给自己店里年底前入账10万！