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登高而招,顺风而呼,提高记忆力的小窍门分享

2023-02-20  本文已影响0人  把酒东篱

昨天刷到一个关于记忆窍门的小视频。

大意是说,抓住临睡前的半小时或一小时,背诵相关知识或单词,然后第二天一睁眼再复习一遍,记忆就会很牢固。

这个记忆窍门的原理是,人睡觉的时候,大脑其实还在继续工作,它会自动处理睡前学习的内容,相当于睡觉期间也在持续学习,而早晨起床也是记忆力的黄金时段,再复习巩固,自然就记得快又牢。

就我自己背宋词的经验来说,还有以下几点小窍门可以分享。

背诵一首宋词,我会把每句词的第一个字写在纸上。先整首诵读几遍,然后尝试合上书,只看着纸上的字,回忆出每一句。

每句诗词开头的字就像在攀岩中往岩壁打入的钉子,能协助你借着力攀上记忆的崖顶,等到整首词都熟悉顺畅了,不看这些提示字,一首宋词也能脱口而出。

第二个记忆的窍门是,将诗句画面化。

比如背诵“舞困榆钱自落,秋千外,绿水桥平”这一句,我脑海中就出现一幅画面,春风轻柔,榆钱儿随风飘落,一个少女,荡着秋千,看着远处绿水环拥的小桥。

当看到这句的第一个字“舞”,我的脑海中就会重现这个画面,这一句很容易就背下来了。

第三个记忆窍门是,间歇式复习。

人的记忆会随时间流逝而衰减,这是自然规律,就如同水总是从高往低流一样。

要想牢固地记住某个知识点,要点是间歇性复习。

打个比方,花10分钟背一首宋词,不如花5分钟背诵,再花3个1分钟复习。

我的习惯是,如果早上背诵了一首宋词,下午或晚上会复述一遍,第二天再背诵一遍,之后隔三五天再看一眼或过一遍,就会记得很牢。

其实,大部分人的智商差别并不太大,但有人成了学霸,有人却是学渣。我认为差别主要在于学习方法。

荀子说“登高而招,臂非加长也,而见者远;顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰。”

会学习的人,一般都懂得登高而招、顺风而呼,懂得借势,利用大脑的记忆特点,顺势而学,自然就能学得更轻松,成绩更出色。

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