关注自己的行为

之前一直有写日记的习惯。在写作的时候，觉得总能不知不觉摸索出方向出来。而现在，自己觉得，方向还是挺明确的，那关键就在于在当下去不断地调整。

关注当下的时候，就会遇到一个问题，也就是知与行的偏差。如果只重视认知，不注重行为，那么行为可能会跟不上认知，没有行为就没有结果。如果不重视认知，只是在行为，可能不一定能改进。所以，自己要在当下关注认知和行为，而且要落实在行为上来调整认知。

比如自己想要去做个人咨询，那么怎么做呢？自己每天的行为怎么样呢？反省下来，自己没有能够去很好地践行。比如，现在一方面要打基础，积累消化人本心理学的内容，至少自己要精读人本心理学的几本书籍。还有，自己要做好小视频和写作，这样一方面能够持续地输出有价值的内容，另一方面会有更多的人去关注我，可以去做起社群，愿意相信我来接收个人的服务。

当我开始在专注行为的时候，会发现慢慢地变得落地了，这是很重要的。对于我想要去创造的结果，不能够只是通过想的，一定是要在行为上去影响现实。这是自己以前比较欠缺的，但是接下来，知行合一就是自己重要的方向。不过更加关键的，还是要能够从“道”来观察，当我的确在观察的时候，认知和行为就是会逐渐地趋向于合一。

当我在感悟的时候，只要是始终守住这个本源的存在，那么不管怎么认知还是践行，那么都是结合在一起的。那么在当下自己只要在保持着觉察，是可以非常好玩的。因为我可以看到自己通过什么行为会创造什么结果。这样，即便面临问题，自己也能够去化解这些问题。现在自己面临的一个问题，就是如何去实现自己的价值。如果看不到自己的潜能，那么是觉得很无聊的，但是如果看到自己的创造力，那么是可以去创造出一个丰富多彩的人生的。

现在开始，自己觉得可以用《道德经》去指导自己的人生，那么其中很多的言语都可以有很好地指引作用。那运用道德经的过程就是很有趣的，自己前天也感悟说读道德经很有趣，能够去运用也是非常有趣的，所以接下来希望自己可以去更好地实践道德经。