2018-01-14

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～4Lv杭州#

20180114（45／60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

学习父母臣服或者冥想  V

时时觉察，事事觉察，提高自己的频率v

在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗v全然陪伴v

今日三朵玫瑰

学习父母臣服或者冥想

时时觉察，事事觉察，提高自己的频率

在生活中与父母，先生，儿子搞好关系，不再对抗

生活琐事

看《当我遇见一个人》

【幸福实修目标】

目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量

目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人。（时时觉察）

目标3：增加自己各种身份上的力量，全然陪伴儿子，不再对抗。

【幸福金句】#幸福实修#不是孩子让你发火，是你内心的无力让你发火

梦境：

困惑：孤独的感觉，寻找根源

【觉察日記 】觉察三问：一、我想要的效果是什么？二、我要这样做吗？三、未来我应该怎么做？

        悟是悟到了，改变自己的路是多么的痛和漫长！懒惰和恐惧笼罩了自己，没有借口，没有假如，只有自己敢不敢，自己愿不愿意！