满血复活,重启“日记模板” | Day 113
❤ 01、每日收获
1、每日金句:
a、世界上大部分的专业问题,都有专门的方法去解决,而你不知道。
b、如果我们总在等待绝对的一切就绪,那我们将永远无法开始。——屠格涅夫
【行动】
c、生命中若没有敌人,就意味着我们时刻都必须配合别人,当然就会活得非常疲累。
2、新的事:
第一次进行生涯咨询
【感恩张老师的帮助】
3、重要的事:
论文摘要➕发给导师
4、有价值的事:
a、阅读《了凡四训》
【已完成译文部分阅读】
b、学习“古典:如何找到最匹配你的行业和公司”
【19期小课,计划本周内完成】
5、成就的事:
a、收拾房间,把我的“常驻地”迁移
b、论文按时交初稿
c、哄自己开心
【最新一期“王牌对王牌”、“云端喜剧人”➕电影“大赢家”】
❤ 02、每日精进
1、今天,我做的不好的事情是什么?
师姐消息没有及时回复
2、我是怎么考虑的?
当时着急出门运动,准备回来再写,结果偷懒的我给忘了
3、如果我重新来做,会有哪些改进?
及时给反馈
❤ 03、每日复盘
1、今天,遇到了什么问题?
今日阅读计划是《金字塔》,翻开后不想看这本书,换了《了凡四训》
2、为什么会产生这个问题?
有今天没阅读了,对厚书有了敬畏感
3、我的心里表现怎样?
开心就好,不想看就先放着吧
4、怎么解决,有什么启示?
阅读《了凡四训》
启示:读书要循序渐进,中断阅读后,不要一下阅读太厚的书,从恢复兴趣开始
❤ 04、每日反思
1、感恩他人
感恩我雪:爱我如她,足矣!
逛街看到带有“橙子”的本子,因为和她名字谐音,买下来要送给我,太感人了,还给我改了备注,哈哈哈~
感恩明天的“共读群”分享人:昨天差点忘了收集大家分享主题,感恩大家今天下午就都把主题填上了,期待大家明晚都精彩分享;
感恩Seven:感恩他和我分享了他的excel复盘,发现我近期没用日记模板,询问原因,感恩他的认真观察;他加入了感恩日记群,超开心,又能一起快乐成长;
感恩lrf:感恩他的鼓励和看见,超开心;
感恩小瓶子:很久没有和她聊天了,感恩她主动找我,从海报聊到了读书,给她推荐了格格读书成长营,她还在考虑中,先把她拉进了“共读群”;
感恩张莹老师:在百忙之中,抽出时间给我做咨询,聊了2个多小时,收获巨大,明天会单写一篇文章聊聊收获和体验;
感恩Molly:上周因为信号原因,没有抢上她想要的分享,选择了“全书精华”,需要大量准备和投入的部分,明天由于工作原因,不能分享,超及时告诉了我,给她安排了其他时间分享,期待她的精彩分享;每一份努力都值得被看见!
感恩qq:感恩他和我分享做爆米花的步骤和技巧,还说如果有缘,开学给组里小伙伴带他做的爆米花;
感恩小师妹:今天看文献,找到一篇她可能用到的文献,分享给她,感恩她的感谢;
感恩Glow:感恩她和我分享,她做的导图,结构清晰、逻辑分明的导图,记忆中这是她第2次和我分享她的导图了,真的很优秀的小姐姐。
2、身体健康
日程不是太满,交完初稿,可以歇息一下;
看书、追综艺、看电影,遛弯1.9km➕羽毛球➕跳绳500~
3、学习 / 成长
01 “古典:如何找到最匹配你的行业和公司”:职业路径
行业:根据专业和知识进行选择,是指那个领域;
职能:根据优势和资源进行选择,具体运用什么能力;
组织:根据自己喜好的合作风格进行选择,决定了与谁合作。
02 阅读《了凡四训》
大概是我段位太low,不是很能get到这本书的点~
书中的从“心”出发,命运是自己造作的,福报是自己努力追求的。
很多小故事,围绕助人、心存敬畏等优秀品质展开了叙述。
1、关于“立命”:要积德,要对人宽容,要和气慈爱,要保养精神;对命运的态度,应当是勤勉修身而安心等待,即竭尽全力后放下
2、关于“改过”:书中认为吉凶之兆先萌动于内心,而后在言语行动中体现出来,想要改正自己等过失,需要有羞耻心、敬畏心和勇猛心。
3、关于“积善”:书中列举了十种方法,与人为善、爱敬存心、成人之美、劝人为善、救人危急、兴建大利、舍财作福、护持正法、敬重尊长、爱惜物命。
4、关于“谦德”:建议心存善念、严于律己、对天地鬼神敬重,对他人抱着谦逊的态度。
❤ 05、每日对标
1、记录答应别人的事 ✅
2、请教达人 / 知识迁移 ✅
3、记录待办 / 时间花费 ✅
4、积极处世:选择的自由 ✅
5、要事第一:想要取得的目标 ✅
6、以终为始:先有目标后有行动 ✅
❤ 06、每日记录
就寝:01:30
起床:08:30
午休:90 mins
能量:80/100
心情:80/100