day1单方精油6月18【彩霞姐姐的学习笔记】

一、精油等级

1、等级划分

①化学合成

②食品等级

③理疗级

④CPTG（专业+纯正+调理级）

2、CPTG检测标准

①纯正：天然+不添加人工添加剂/香料/填料

②安全：通过农药+化学残留物检测

③有效：活性化合物达到高质量标准

3、多特瑞原料采购

4、纯度与功效

二、单方精油

（一）如何认识单方精油

1、属名+种名+姓名

2、植物科属

唇形科：药草类

芸香科：柑橘类

松科、柏科（大树）：身体、呼吸系统、骨骼系统有帮助

3、使用方法

①嗅吸：熏香（改变心情、通常呼吸、清新环境）最大面积覆盖，最持续发挥作用的一种方式

②涂抹：（手、脚、大椎）芳香按摩 + 冷/热敷 + 脸部保养（大量稀释）+ 头皮保养 + 口腔保养

③内用：舌下含服（乳香、古巴香脂、香蜂草）+ 滴水（玫瑰、柠檬、柑橘类）+ 胶囊（一颗胶囊不超过12滴精油）食品添加

4、萃取部位

①花朵—生殖/皮肤

②果皮—新生/乐观/阳光

③枝/树干—肌肉关节/中枢神经

④叶片—呼吸/末梢神经

⑤树脂—伤口愈合/再生

⑥根—吸收/镇静神经

⑦种子—转化/消化

（二）花类精油

①心肝肺肾（心血管系统、疏肝理气、皮肤护理、呼吸系统、生殖系统）

②花是植物的脸，最美丽的部位，也算是皮肤系统

③花是植物的生殖系统，负责招蜂引蝶、开花结果

④花类精油也同样作用于人体的皮肤和生殖系统

⑤代表：罗马洋甘菊、永久花、快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草、依兰依兰、玫瑰、茉莉、橙花、蓝艾菊...

天竺葵（小玫瑰、平民玫瑰）：

①护肤上可以平衡水油

②经血过多，可以起到止血作用（天竺葵、丝柏、永久花）

③肾脏保养（入肾经，滋阴）

④促进局部循环系统的精油（静脉曲张、淋巴排毒、痔疮）

⑤帮助局部排水肿

永久花（止血专家）：

①欧洲蜡菊疏肝理气（菊科共性疏肝理气）

②帮助控制敏感的肌肤（菊科共性）

③护肤、美白，修复疤痕（意大利酮/大马士革酮）

④促进细胞新生、再生的一种精油，细胞修复再生（颈椎疼痛用了舒缓感觉还差点劲儿，用永久花）

⑤既能行血又能止血（乳香，茶树，薰衣草止不住血，滴永久花，滴没药）

⑥咳嗽（尤其是过敏性咳嗽），因为能入肺经

薰衣草（妈妈薰衣草/真实薰衣草）：

①醇类含量很高，镇定的作用很好

②促进毛囊生长，脱发可以用到

③护肤很好用（起疹子，薰衣草、西洋蓍草），例如荨麻疹、蚊虫叮咬、割伤、烫伤等创口类的都可以用到薰衣草

④降血压（心血管系统）

⑤皮肤三宝：茶树、乳香、薰衣草

麦卢卡（产自新西兰）：

①不太建议内用，消炎能力非常强

②消炎能力可以使用在皮肤上：湿疹、伤口（茶树效果差时）、痘痘，疖子

③麦卢卡呵护护肤可以促进皮肤的弹性/胶原蛋白（呵护比精油更贵）

依兰依兰（精油界的女人花）：

①若觉得自己女性魅力不足，多用依兰依兰

②子宫补药

③丰胸（依兰依兰、甜茴香）

④降血压（依兰依兰、薰衣草、马郁兰、乳香）

⑤心悸（花中入心包经反应非常明显的，缓解心悸的速度比乳香还快）

罗马洋甘菊（植物的医生）：

①非常温和，小婴儿都可以用。

②敏感肌、高原红、红血丝（罗马洋甘菊+西洋蓍草）

③是家里有小朋友和敏感肌必备的精油（例如被蚊虫叮咬后过敏，可以止痒+治过敏）

橙花（花中的“老/少”公主）：

①橙花略带苦涩（苦橙树结的花）的味道，有层次的香味，闻到后很释然

②睡前护肤，美白的功效，可以有效防止黑色素生成

玫瑰（产地：保加利亚大马士革）：

①精油皇后

②1滴玫瑰需要100多朵玫瑰萃取

②每一瓶5ml的都需要上万朵玫瑰萃取

③可以喝玫瑰茶，1滴加1.5L水，疏肝理气，调节例假，调节女性荷尔蒙

④涂抹卵巢，子宫肌瘤不要涂抹

⑤护肤非常好

茉莉：（原精式萃取，很浓稠）

①味道很独特，吲哚的味道（茉莉花茶香，一定是香精，真正的茉莉是一种非常独特的味道）

②护肤美白一定要茉莉，茉莉＋绿橘子可以制成香水（天堂香气）

丁香（花苞类精油）：

①一定要大比例稀释！！！

②牙疼，没有丁香用保卫

③抗氧化指数很高

④结节类自我保养可以用（丁香、乳香、DDR、柑橘清新）

快乐鼠尾草：

①孕早期和孕中期禁用，因为会促进宫缩

②味道非常的中性，是一种草药的香气（逐渐喜欢/慢热类的那种香气，不是很冲那种，撒书包里半瓶）

③焦虑时可以熏香，有镇定、平衡的作用（75%都是脂类的精油，脂类代表镇定）

④帮助生殖系统，呵护卵巢，平衡荷尔蒙，经前后综合征

⑤脱发白发、更年期潮红、发汗、心慌可以涂抹快乐鼠尾草

蓝艾菊（产自摩洛哥）：

①越蓝消炎能力越强（黄色花却是蓝色精油，因为母菊天蓝烃成分）

②皮肤强消炎的一支精油

③湿疹、鼻炎、皮肤囊肿、美白都可以用到

（三）果皮类精油

果皮类：

①果皮是植物果实的外皮，它充满阳光的味道与热量

②果实是植物的孩子，孩子永远无忧无虑、充满活力

③果皮在很多草本配方中，都是开胃健脾疏肝的草药

④果皮类精油作用于人体的情绪调节系统，让人开心

⑤果皮类精油还作用于人体消化系统，双向调节食欲

⑥代表：佛手柑、莱姆、柠檬、柚皮、红橘、野橘

野橘：

①野橘为何没有酸味？含甜橙醛（野菊闻起来是甜的，治愈）

②闻到野橘嘴角上扬，这个是分享幸福

红橘：

宝宝药水，小婴儿肠胃不适（消化系统），红橘涂抹肚子

莱姆：

①嗓子不适，喝莱姆水保护嗓子

②肠胃不舒服、感冒退烧

③可以用莱姆制作夏天气泡水（饮料）

柠檬：

①排毒美白，不含柠檬酸，不含维生素C，含柠檬烯

②帮助肝脏代谢，生成谷胱甘肽

③每天5杯水，每杯2滴柠檬精油

柚皮（葡萄柚）：

①去水肿，减肥、排水

②和轻盈搭配，控制食欲，可减肥

佛手柑：

①佛手柑是柑橘界的爱马仕（来自于苦橙，嫁接在苦橙的树桩上的，酸+苦+香），随时可涂抹在手腕当香水

②是一支抗抑郁非常好的精油，心情不好的时候可以香薰

③佛手柑10滴+野橘10滴+安定情绪10滴+乳香10滴+10ml椰子油灌满+加点金箔=幸福满满配方

（四）枝干类精油

枝干：

①大树类精油镇宅

②入肺经（呼吸系统、皮肤系统）

③入肾经（泌尿系统）

④肌肉骨骼系统

⑤植物的枝干是植物的肌肉关节与骨骼，起到支撑作用

⑥同时枝干也是植物的中枢神经，负责输送养分到全身

⑦很多针叶类植物的叶子像植物的枝干，也可算是枝干

⑧枝干精油作用于人体的肌肉骨骼系统和中枢神经系统

⑨代表：侧柏、丝柏、夏威夷檀香、印度檀香木、雪松、道格拉斯冷杉、西伯利亚冷杉、白冷杉、桂皮、肉桂

侧柏（生命之树）：

①侧柏精油取自枝叶是有毒（含侧柏酮），但是多特瑞的精油取自木心（木屑），所以无毒（不仅没有侧柏酮，还有卓酚酯），削铅笔的味道

②抗菌性高于茶树很多倍，妇科炎症、湿疹都可以作为茶树的升级版

③驱蚊虫效果佳

④疫情期间多去熏香侧柏

⑤防护喷雾：保卫、侧柏、牛至、茶树

雪松：

①古龙水都有雪松的味道，密度很大，味道很稳重（男版最高级的香水）

②护肤促进毛囊生长，生发一定用雪松

③清洁皮肤（闭口痘痘，清理黑头），湿疹，花样年华可以搭配雪松

④呼吸系统：止咳化痰，老慢支可以用雪松

夏威夷檀香：

①倍半萜醇含量高

②檀香需要种植30年

③护肤（美白，淡斑）可以搭配花样年华、玫瑰、西洋蓍草

④补肾气（涂抹后腰、脚底），镇宅，能量抹很强的一支精油，印度檀香沉稳的味道，更多木质的味道

⑤夏威夷檀香—香甜；印度檀香—浓郁沉稳

桂皮（中国暖男） ：

①大比例稀释！！！（反式肉桂醛含量高）

②比肉桂还要强劲，味道比肉桂要刺激，消炎杀菌能力更强，没有肉桂的那种甜（因为它的反式肉桂醛含量比肉桂更高）

肉桂：

①大比例稀释！！！

②喝咖啡可以滴1滴肉桂

③树皮（大树的外层，护体，保护，取暖的）类精油，暖身的精油都有强心的功效，提高免疫力

④肉桂+檀香涂后腰，补肾气，散寒气

⑤辅助降糖（轻盈里面有肉桂）

丝柏：

①循环王（静脉曲张+痔疮+淋巴排毒+瘦身排水+瘦脸）+收敛王（收痰液+收毛孔+收汗液+收例假血液）

②梵高的星空里面看到丝柏

冷杉，不论是哪一种冷杉，都有共同特点：

①止咳化痰的作用，对呼吸系统好，②肌肉骨骼止疼的作用，③西伯利亚冷杉经济作用最强（排痰 ，长个儿）

道格拉斯冷杉：

①互利合作计划

②道格拉斯冷杉像高层建筑一样，它的下面不生长任何植物，宿生树种，随便风吹落种子落地就可以长一棵树

已经没有了，不销售了

柠檬茶（印度香茅）：

①柠檬草与香茅是同科属的不同植物

②柠檬草可以叫印度香茅，平民乳香，功效非常广谱

③抗氧化，肌肉骨骼消炎（甲状腺结节中的使用）杀菌，软组织挫伤（肌腱拉伤，腱鞘炎，半月板损伤，小关节），

④驱虫，因为生长的环境（水草茂密，炎热的地方）

④柠檬草需要大量稀释（醛类精油），香茅不用稀释那么多，更温和

⑤茎类萃取，冬阴功汤