哪有没时间这回事？只是你不懂得如何利用它

      时间是什么？是滴答的钟声，是芸芸众生的生命时光中那不愿割舍却又无情流失的东西。我们热爱时光，可是时光又有点小气，总是爱那些对她青睐有加的伙伴。那么接下来我就来告诉你时间利用的正确打开方式。

三化

      由于碎片化、快节奏、自由引发的碎片化时代综合征，告诉我们，我们急需要一个方法来解决时间管理问题。首先我们要get到

让一天变成28小时的初级技能

无限延长时间法则

合理的日程安排是前提

整理好心情再出发更是至关重要。大学生活、社会生活，难免会让你手忙脚乱，不过不用担心，既然你现在在读这篇文章，我定会给你一个交代。时间焦虑只是一个小case.                                                                                                                                                               

下边具体介绍时间段的使用：

我们每一天的日常工作被条条框框的琐事占据，现在我要你把自己的日常生活都一点点地记录下来，记住，要按照一天的时间顺序记录。这个道理就像是一个孩子玩拼图一样，首先要把所有的拼块都正面朝上，这样你便会明白一天的时间都流逝到哪儿去了。第二步，把这些事情分类，比如：工作、学习、生活.......

事情分类

第三步，将分类好的时间按照时间段重新整理安排，不同的时间段专注做一件事。我曾实践过这个方法，觉得真的很棒。比如周末最简单的图书馆学习，我会选择将时间划分为不同的小段，我会把专注学习与休息整理时间严格分开，而不是像之前那样傻傻在图书馆坐一天连饭都顾不上吃。殊不知长时间的呆坐会让机体处于一种消沉状态，这样的学习效率会让整个人觉得学习是一件无趣的事情。

早起是个好点子

乔布斯每日坚持早起，每一天在九点前完成了所有的工作，虽然我们不是乔布斯，但我们可以效仿这样的工作安排。

1.早起晨练，唤醒沉睡的机体。                                                                                                                                                                                                       2.工作早点完成，化主动为被动 。我们一天的工作基本上都会有事先安排，通过早起，早点有效率地完成任务，我们可以获得工作上的主动权。你可以利用这段时间向领导汇报工作，增进自己与领导的沟通。也可以当一个小坏蛋，去“干扰”同事的工作，总之你再也不会是工作上的拖延症患者，不用害怕再在最后关头被领导追着屁股要工作成果。                                                                                                                                                           3.早起逼早睡。因为早起，你才更容易养成早睡的习惯，一般来说，朝五晚十是最正确的作息时间。

对于习惯性赖床的伙伴，我想有很多解决办法，首先你在内心要有早起的意识和决心，其次是外界辅助条件，双闹钟是第一个。第一次闹钟响起，酝酿情绪，第二次闹钟响起，准时起床。床板分离术是个大妙招，快点学习到呦。

晚间时间争夺战

1.拒绝加班时候前提。保证晚间时间的绝对自由度                                                                                                                                                                      2工作学习之后，晚间的时间该怎么度过？

A.广泛社交，保证人脉关系的广泛性                                                                                                                                                                                               B.学习整理，总结思考一日的不足。没有回味思考的人生是不值一提的。                                                                                                                               C.准备第二天的学习工作，酝酿早睡

       今天我按照《哪有没时间这回事》介绍了时间管理的干货，目的在于通过我的讲解，在时间管理上还有问题的伙伴可以及时的有所借鉴或者是一个引领。时间是你的，生命如是，但时间就等于生命，你如不懂得珍惜，那就损失惨重了。

苏眉

2017/07/13