清火益气饮

专家告诉我们，补元气、祛邪气要同时进行，一边健脾，一边清火才有效。

清火益气饮

【药材】

黄芪5克、党参（太子参）3克、葛根3克、陈皮3克、桑叶2克

黄芪、党参健脾益气；葛根升阳益胃；陈皮健脾理气；桑叶平肝，既泻肺火、明目，又能止汗益肾。这几味药合起来，既能健脾、益元气，又能清邪火。

【方法】

将上述药材稍微打碎，放入茶包中，用开水焖泡20分钟即可饮用。这是一天的量，可以不断往里面续水。极易上火的人，可以用太子参代替党参。