第一天

运动第一天。

对着电脑修好，眼睛都迷糊了。回到办公室，同事问要不要一起去健身房。

穿着加棉卫衣卫裤就去健身房了，对比其他人短袖短裤，找到一个犄角旮旯开始随性而为的运动。

跑步半小时3公里结束了今天运动量。

运动完之后，心情好了，也不想吃东西了，每次下午丧情绪就汹涌而来，现在反而一身轻松。

运动是解压放松身体的好渠道。

希望明天也能坚持，今天注定也有个好睡眠～