做身心独立的人

#归零活法正念实修 1017 早课

今天的早课做了两遍，很受启发。还需要多做几次。

做身心独立的人才可以更自由，自由的选择自己的生活态度。爱情中不存在对的人和错的人，只有自己决定是否去爱他，如果我决定爱他，他就是对的人。我爱他与他无关。

我需要有足够的勇气才能放弃对他人的期待和控制，我需要有强大的力量才能不害怕过去，不恐惧未来，需要有足够的勇气转向从自身做的事情中获取自己的价值。

遇到麻烦时不再对亲人朋友怀有理所当然的期待，是我的期待，他们是否伸出援手是他们的课题与我无关。

如果我选择身心自立，我便不再有抱怨的可能。当我成为身心自立的人，我的身心是自由的，与任何人的链接是纯粹的，发自内心的去尊重他人，同时也会发自内心的去全然的投入自己，信任他人。

以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有自性圆满的人生。

—正念·清理·利他