日常随笔（14）

2023-04-07 本文已影响0人梦若清莲_3d49

说了很多次要“活在当下”，可似乎不知当下在哪？在写下这几个字的时候还是想到这句话的时候。

很多时候，沉浸在事物中，不想过去也不想将来，过得很紧实。反而在思考这个问题的时候，正是无聊的时候。

今天读了林清玄的文章《一心一境》，知晓这也是他的问题，一定也受到滋扰。想想，有谁会是时时忙于事物而不知无聊的滋味呢。

大师毕竟是大师，他对活在当下有透彻的论断。他说，当下，就是截住过往和将来，只看眼前，这需要勇气。他说乐和苦其实很虚，并没有量化的概念。如果认真的面对苦与乐，那么也就没有什么苦和乐了。

这点我有体会。比如说病痛。当时冷汗直冒，可经过之后慢慢就忘记了。细思量，似乎是腹痛，撕裂般，不能动，停滞一会，慢慢减轻，然后消失了。而生活的苦又有什么呢？

日常生活上吃喝拉撒睡不能用苦来衡量。除非是自我的约束，比如减肥。吃到八分饱是一种违背胃细胞乐趣的事，而胖起来是违背心理预期的事，二者想协调，就得委屈一个。

另一苦是不能处于热闹之中。可热闹除了热还有“闹”，我在喜热的同时还要能应对闹，也是二者不可得兼。

林先生提到人们总是一境多心，就是胡思乱想，不知道该做什么好。对未来有众多期待，奢求多，必生烦恼。

近几天，我总是莫名的忧虑起来，我从书中寻找答案。

第一，不去想已经过去的事情。追思过往就想点高兴的，伤害心情的就让他好好的过去吧。既然已经痛过，就不要再发生第二次第三次了。

第二，不要试图改变谁。想想自己这么多年，依然没有改变，人的性情已经形成，据心理学家研究，是七八岁的时候就形成了，一旦形成，就改变不了。所以，这就是天性，就是道了，妄想更改，只会徒生烦恼。有改变别人的用心，还不如改变自己来的容易。

第三，脚踏实地，一切从实际出发。板桥说，难得糊涂。板桥没说，凡事装糊涂。阿Q精神只是一时的胜利，坎坷不平，还是会伤了脚。路不平，就一点点修好，心不平，就一点点抚平。既然明了事情的始末，就着手处理吧。