2023-08-22

持续分享第2072天

运动打卡136次

远离城市的喧嚣，在这个云淡风轻的日子里约三五朋友进行一次心灵的洗涤，五华寺一日禅修，关闭手机，与自己的感受在一起，体会放空的感觉，让所有的觉知在当下的每一刻，一呼一吸，一口茶，一碗饭，细细品味，才能让尘世浮躁的心渐次安宁，从一开始因陌生而拘谨，到慢慢的让心沉下去，去融入、去感受，进而降伏其心。