我不是在等你，而是跟自己在一起

分享几点感悟和思考。

01.对人说事实，而不是讲命令。

在家庭中，我们可能会看到一些让人糟心的事情。

拿没收衣服来举例。

没收衣服是个事实，但是我们可能会在这个事实中添油加醋。

比如，“你前天的衣服没收，你怎么这么懒。”

这是一个很明显的例子，因为对方是我比较亲密的人，所以对他说的话当中参杂了自己对对方的评价或是不满。

还有一种是把事实改成了命令的口吻。

“快去把你的衣服收掉放柜子里。”

“你的衣服没收。”

这两者是有差别的。

第一种语气是带点命令的口吻。

但是我们说，尽量说事实。

你告诉了他衣服没收，他注意到了这点，自然就会去收。

但有时候如果你只是命令他去收衣服，可能结果截然相反，人的心理可能会是“我知道，我自己会做，不用你叫。”

所以这点总结来说，如果你发现某人有一个事情没做，你可以告诉他事实进行温馨的提醒，但最好不要表现出对他没做这事的不满或是用命令的口气叫人完成。

02.爱自己所爱的。

电影《心跳》中，女主角很喜欢跳舞，但是爸妈不同意，妈妈让她重新回去读法学专业，但是女主知道自己不喜欢。

后来父母带着女主以及女主妹妹参加了一个他们朋友的婚礼，在晚会上他们看到了女主跳舞时从骨子里散发出来的自信，后面又经历了一些事情。

最终，爸妈同意女主继续学习跳舞。

女主角找到了自己的热爱，也因为跳舞结识了灵魂契合度极高的另一半，电影最后以一个好结局来散场。

父母不要压抑孩子的天性，要让他们去做自己喜欢的事情。

父母对孩子真正的爱是指，看见孩子的存在，了解孩子的需求，并帮助孩子实现自己的需要。

就孩子知道自己真正的热爱这一点来说，是很难得的事情。

03.我不是在等待，而是跟自己在一起。

上次老弟去了便利店的时候，我在外面等他，在等的时候，我发现自己明白了《当下的力量》中的这段话：

所以当下次有人对你说：“对不起，让你久等了。”你可以这样来回答：“没关系，我没有在等待。我仅仅是站在这里自得其乐——享受我自己内心的喜悦而已。”

我不是在等待，而是在跟自己在一起，享受自己内心的喜悦。

确实是这样，保持临在状态，脑子里没有想法时，我们不会觉得自己等人的时候是在浪费时间，反而觉得内心富足宁静，特别享受当下。

04.感受性和感觉阈限成反比。

这是基础心理学的内容，这点让我明白了一个困扰我已久的问题。

熟悉我的人都知道，我的身体比较敏感，别人手一碰我肩或是腰，我会有比较大的反应，相当于那种被吓一跳然后弹开的样子。

这就说明我的感受性很强，但感觉阈限（相当于承受能力）就更弱。

我感受性强，但是别人感受性更弱，所以有些人你随便搂肩搂腰都不会有反应。

感受性强但感受阈限就低，我受不了别人碰到我的腰部肩部，说明我的承受能力更弱。

同理，有人怕痒比如我，但是有人不怕痒，不管你咋挠都不会痒得发笑的人也是不少的。这都是因为个人的感受性不同。

最后总结：

讲事实的时候不带个人主观色彩以及命令口吻；坚持自己的热爱；保持临在，等人的时候内心也是喜悦的；感受性和感觉阈限成反比。

拜。