写在前面，对灯塔的解释

11月的最后一个周末去上海参加“DISC国际双证班”，海峰老师的一句话直击我的内心：

与其寻求温暖，不如成为灯塔。

灯塔不仅自带温度，还能给他人带来光亮，方向，以及继续下去的勇气。现在的我，还远远配不上“灯塔”，但这个男人，他是我见过的最高最大最亮最有温度的那个灯塔，没有之一。

遇到这个灯塔之前

一直以来我都有“写年目标”的习惯，每年年末的时候，我都会煞有介事地沐浴更衣，端坐在书桌前，认真地准备好纸笔，开始幻想第二年甚至接下去好几年自己想要完成的事情，写完之后，自己会觉得满满地都是力量感，会觉得“哇，自己好棒啊！”，陷入了“自嗨”的状态。你一定想问，那然后呢？咳咳，然后就没有然后了...

下图是之前自己写的梦想清单

事实上，我只有在每年的这个时候是会认认真真思考接下去我想往哪儿走，其他时候都没啥勇气打开我这张纸，这也导致了：

1. 最近几年一直没有很明显的进步，仅靠着工作上的“低效勤奋”获得了肉眼可见的长进；

2. 这一年以来患上了严重的“知识匮乏焦虑症”，看到任何觉得可能和我相关的课程，不管三七二十一，先囤了再说，从最早的“如何提升你的学习力”，到得到上的“超级个体”“刘润五分钟商学院”，再到TalentGuide上的各种微课，钱花了不少，当下的病症是得到了缓解，但那不过是治标不治本，甚至连“标”治了没几分钟就又犯病了，所有的课还是囤在那儿积灰...

我知道这样下去是不行的，但越知道这样不行，就越容易有“病急乱投医”的感觉，直到一个偶然的机会，我在一个公众号上看到了“易仁永澄”这四个字。

和这个灯塔结缘

关注了永澄老师的公众号之后，最开始的感觉是，“靠，这个老师的课好贵啊，我买不起”（之前都买9块9，19块9的课，最贵的不过是得到的199全年专栏）；看了几篇公众号文章之后，开始觉得“这老师写的是啥玩意儿啊，满屏的都是系统啊，价值啊，看着real费劲儿”，直到我看了一篇讲RSQC，一篇讲时间开销的文章之后（这两篇我好歹看懂了绝大多数），我开始对这个老师“路转粉”了，公众号也置顶了，每天第一个看他的文章（尽管还是看不太懂），甚至有好几天老师闭关没有日更，我还会很惦记，一天刷个好几次，看看老师更没更文。

我隐约觉得，他好像是那个“对的人”。当这次他的年目标制定课程报名文案出来之后（12800的顶配版文案我看到的，请原谅我的穷人思维），我毫不犹豫地点击了“立刻报名”，心里想着这下终于有机会“身临其境”地体会一下这个素昧平生地老师的魅力了。

在开课前几天，每天都有简单的预习作业，比如说“你之前制定过年目标吗？”“你觉得制定年目标过程中最大的困难是什么？”“当你遇到阻碍的时候，你会怎么做”，以及震撼人心的“人生900格”，我之前是一个不太愿意把自己内心的声音落到纸面上输出的人，因为作业的要求，我做了一次改变，也正是因为这次改变，让永澄老师盯上我了！

一天6.5小时的实际授课，说不烧脑那是骗人的，晚上课程结束了之后我的脑仁都疼，但是说句良心话，我的内心从来没有如此刻般充满力量。

打一个星标，让你全年都有力量

我们时常会觉得迷茫，困惑，不知道该做些什么好，其实是不知道该往哪里走，就好像下面这张图。

如果这个时候某个地方有一点光亮，我们一定会下意识地往那儿走去，想看看那儿是什么样的，这其实已经足够了。

年目标制定之四步走

知道打星标的意义了之后，该怎么打星标呢？永澄老师高明地使用了教练引导技术，靠着下面这四步挖掘出了我们内心属于自己的声音。

明确身份

哲学著名三问（现在又称保安著名三问）想必大家都很熟悉了，“你是谁？”“你从哪儿来？”“你要到哪儿去”。不过笑归笑，你真的认真思考过这个问题吗？来到老师的课堂之前，我反正是没有。

我是谁？我就是我，不一样的烟火啊~

其实愿意花钱来到老师这儿，愿意跟着老师一起学习的伙伴们，都有一颗向上的心，我们只是没想过，或者说还没有体会到这个问题的重大价值，你现在是什么状态？你期望下一个七年又是什么状态呢？

我告诉自己，这个七年，我要实现“个人跃迁式成长，形成自己的个人成长操作系统”，而下一个七年，应该是我收获这个七年付出带来的红利，对他人形成碾压式超越的黄金七年。

接着老师用运用“榜样的力量”以及“人生终点站”的活动，指引我找到了自己内心最渴望的优秀品质，以及希望成为什么样的人。我在课上第一次填写榜样的时候，五个格子并没有填满，而且填的都是领域里的大咖，比如永澄老师，海峰老师，古典老师，圈外商学院的孙圈圈；而在这20个小时中，我发现其实身边也有非常多的榜样，他们身上的能力和特质也是我所期待的，所以在最新版的里面，大咖老师只剩下了永澄老师以及古典老师，其他三个都是身边的小伙伴。

最后我的身份澄清是：我是一个温暖又有气场，不断奔跑时刻前行，值得信赖的财务时间双自由人。我并没有把自己的身份做严格的设限，我更期待能有更多种可能性来到我的世界，但上面提到的能力和品格则是我希望能够一直指引并鞭策我未来的成长和改变。

梦想图景

老师给了我一次机会，让我可以肆无忌惮地畅想自己的未来，在成就九宫格和梦想时光轴上放飞我的想象。但第一次填写完之后，我也跟老师提出了我的疑惑，我没法做到老师说的

目标只管要不要，不要管难不难，敢不敢；
把5年后的加倍；
把10年后的加10倍

老师告诉我说，现在给你这个机会，可以在你面前的这张A4纸上畅想你的人生，没有对错，你有什么不敢的？

澄清期待

在这个部分，老师又调动了“同侪力量”，我和我的小组成员们一起分享自己在2018年最大的三个期待，互相对意义以及结果进行了澄清，直到清晰度来到9分，并在最后做了期待分解。

• 为什么是三个期待呢？

做多，是一件高概率的错误事件。

• 澄清的重要性是什么？

如果你连自己的期待都说不清楚，那你又怎么能够清楚地做下去？

• 我应该怎么做澄清？

• 实现这个期待对你来说为什么这么重要（意义澄清）？
• 当你取得什么结果时，你认为这个期待就实现了呢（结果澄清）？

• 我应该怎么做，实现我的结果，达成我的期待？

• 用3-5步逐层分解你的期待，找到可以行动的最小方案，干丫的。
• 同时也要保持一定的灵活性，适时调整期待，脚踏实地一步一步实现自己的梦想

目标形成

老师知道我们每个人都有太多的目标想要去实现，好像不写下来就落于人后了，所以他也给了我们这个机会，让我们从个人生命的常见领域（身体健康，工作事业，家庭生活，社交，学习素质，兴趣爱好，财务）中进行选择，填写一张充满幸福感的年目标清单。

不过他也没有忘记提醒我们：

要事优先，全力以赴完成最重要的期待。

答疑会

在三天之后的答疑会上，永澄老师在几天没有休息的情况下，依然坚持完成了两个多小时的答疑，甚至是再次提供了很多全新的观点，更好地帮助我们理解年目标的制定和执行，以下列举对我来说收获最大的四点：

1. 作为第一次制定年目标的新人，我们很容易制定低价值目标，即定大逃掉，自以为了不起，进入自嗨的状态，日后会演化成习得性无助并形成隐形天花板；我们要学会制定高价值目标，即定小做到，培养微习惯。

2. 动力不足是我们每个人的固有属性，它不是个体的问题，要知道做不爱的事情才是常态，我们要培养找乐子的能力，把惨淡的日子过得有意思。

3. 制定目标的过程中，不要一味追求直线向上，我们是人，情绪和状态都会有波动，要学会制定弹性目标（最低目标，标准目标，神级目标），保证平均值是向上发展就可以了。

4. 穷人思维和富人思维。

• 穷人思维，即存量思维，have-do-be，总是关注当下自己有什么，然后才去做，比如说“我没有钱，所以...”
• 富人思维，即增量思维，be-do-have，时刻思考“我是谁”的问题

我想和这个灯塔一起玩下去

可以这么说，永澄老师是现在这个浮躁的社会中的一股清流，他不贪图浮皮潦草的表面虚荣，而是求真求实，踏踏实实地做好每一件事情，助理职场青年实现个人成长。

通过这一期的年目标制定，永澄老师已然成为我的榜样，接下去的成长之路，我要和你一起玩下去。

写在最后

在这里我利用这个机会，一定要感谢：

• 师哥师姐团

• 暖心姐姐团

• 班委团

• 50号会火小组的朝朝和珍珍

• 数百位同频求上进的小伙伴

因为有你们，我有了一次异常幸福的涤荡心灵的旅程，明天的进阶版再见；接下去的日子里，让我们慢慢来，持续做，在一起，一辈子。