4.25 读书笔记

4.25第四节体系：建立个人认知体系其实很简单

>>都写下来复盘，写得越细越好。一个触动点若是能转化成一个认知晶体，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。面对生活中信息的滚滚洪流，触动真是最好的筛选器，它能让我们免受洪流的冲击，从容而体面地行走在人间。

《认知觉醒》：开启自我改变的原动力 ----周岭

很多人意识不到自己的焦虑：每天的时间恨不得把每分每秒都充分利用，才能证明自己没有“虚度光阴”。但其实这真的是在浪费生命，生命是如此的美好，都让人用来焦虑了。

触动自己的东西才是自己的认知边缘。

这一点恰恰是很多人没有意识到的。 比较常见的就是永远在跟别人比，而不是跟自己比。

人的认知是分层级的。用个形象的比喻来说，就是说你垫一垫脚尖能够着的果子才是你的目标。在学习这条路上，人最重要的是找到自己的层级，然后朝着超越的方向去努力。

从这个意义上说就能解释为什么人挣不到自己认知之外的收入，首先你都没有理解、真正的掌握、又何来运用呢？

复盘，复盘，复盘重要的事情说三遍，没有复盘，没有触动、就无法成长。