晕车不再烦恼，这几个方法轻松缓解！

　　对于很多人来说出一趟远门，来一场说走就走的旅行，无非是一件非常开心的事情，但是对于一些人来说旅行就是一场折磨，因为他们——晕车。

　　有的人不光晕车，还晕船，晕机，根本不能好好出趟远门，造成了很大的困扰，这是为什么呢?

　　1.人为什么会晕车?

　　不管是晕车、晕船还是晕机，都可以归为一类，即“晕动症”。而出现晕动症的原因也很简单，即平衡感不好。

　　引起晕车的原因是多方面的，首先是因为内耳对平衡刺激的反应所致;其次每个人的个体差异不同，机体自身原因也包括心理因素都会引起晕车。

　　2.关于晕车，这些问题你也一定想知道

　　为什么有时晕，有时不晕?

　　晕车不只与小脑处理信息的能力、平衡感强弱相关，还与精神状态、自我暗示、空气环境等有关。

　　如感冒时，病毒可能侵犯内耳的前庭器官，影响前庭与小脑间的信息传递，让小脑下达错误的指令，引起晕车。

　　密闭缺氧的空间、闷热、汽油味重、人多拥挤等环境因素也可能导致晕车。还有的人在上车前就可能出现晕车反应，这多半是心理作用引起的。

　　为什么坐前排不容易晕?

　　首先，后排的视野不是很好，不能向前看，会很习惯地往旁边看，容易造成感知冲突。

　　其次，前排座位能减少摆动的幅度，避免过度摇晃带来的眩晕感。

　　最后，前排副驾驶的空间比后面的空间相对宽敞，活动范围更大，让人感觉更轻松。

　　为什么车越高级越容易晕?

　　这是因为引起晕车的运动刺激要在适宜的速度变化范围内，稳定性能较好的的车辆在运行中产生的涌动样加速度晃动，更容易刺激前庭，引起晕车。

　　而相对低级的车产生的高频率颠簸不是引起晕车的适宜刺激。所以，坐的车越高级越容易晕。

　　为什么有些晕车的人开车不晕?

　　这是因为前庭神经系统属于低级中枢，它会受到大脑皮层这一高级中枢的抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度紧张或高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋，对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。

　　3.简单六招，避免晕车，轻松出行

　　第一，最简单的办法就是吃晕车药，可以买那种时间有效12个小时的药，坐车前几十分钟就要吃，上车后才慢慢的起效。

　　第二，带上风油精，涂在太阳穴和风池穴，也可以涂在肚脐眼那，最好加上止痛药膏贴在肚脐眼上效果会比较好。

　　第三，出发坐车前，也可以喝一杯加了食醋的温开水，也能缓解晕车反应。

　　第四，家里有新鲜生姜，可以切下一片，坐车晕车的时候放在鼻子下面用力吸几下，感受生姜的辣味，能缓解晕车反应，如果嫌麻烦，就把生姜片贴在肚脐眼上，并用止痛药膏盖住不掉，也能起到一定的效果。

　　第五，很多时候，晕车是因为车子行驶的摇晃、震动，身体不能够协调导致肾神经功能紊乱而引起晕车恶心，如果身上的手机有音乐可以塞上耳机，开大声音，沉浸在音乐里可以大大的缓解减轻晕车反应。

　　第六，平时要多多加强训练运动等等，特别是旋转类的动作，习惯了，就不再那么晕车啦。

　　晕车其实是平衡感弱的表现，它不仅会带来身体上的不适，还可能影响出行心情。为了以后出行更轻松，避免晕车的方法赶紧学起来吧!让我们开心的来一场说就就走的旅行吧!