《学习的格局》10记忆策略

2024.12.12  周四  晴

感谢简书，这是一个美好的港湾，是一块心灵栖息地，是一座神圣的殿堂。

沉潜其中，有时让我泪流满面，有时让我心胸豁然开朗，有时又茫然无措、又踌躇满志，快乐与忧伤、振奋与坦然交织。看着逐渐累加的总资产充满欣喜，感受着耕耘的不容易，想到那会心的语言文字，内心又充满骄傲和自豪。

总之，与你相伴的日子，不再孤独，更多的是成长的欣慰，是满心的惊喜。

阅读记录：

记忆是一门科学，家长如果能多了解一些科学的记忆方法和策略，就能引导孩子用更有效的方法记住所学内容，通过多形态的视觉，听觉、触觉的学习模式，丰富学习场景，把知识形象化，以此帮孩子巩固脑海中的信息，提高知识留存率。

1、协助孩子集中注意力，营造一个不容易分心的学习环境。

2、养成复习+小测验的学习模式

家长可以采用48小时复习策略（48小时内在大脑里复盘一次新学的内容，这样可以快速中断遗忘曲线的形成）和分阶段间隔式的小测验模式，为孩子提供充足的时间来处理、内化所学的知识内容。为帮孩子养成这样的学习策略，父母需要从小引导孩子制定学习计划，学会自己按计划，有规律、有节奏的复习，让孩子在学习的早期就体验到拥有学习策略比临考前突击式的熬夜学习来得更轻松有效，只有这样，孩子才可能在高年级时自如运用学习策略。

3、协助孩子架构与组织所学的新内容。

可以和孩子一起把相近的概念，公式和术语进行分类组合，为课堂笔记做索引和备注，为阅读的内容做主体归纳和段落提纲等。由知识和信息组成的知识链需要被合理而正确的组织在一个架构下才便于理解和记忆。

4、鼓励孩子深挖内容，重复检索和运用。为了把所学的知识从短期记忆转移到长期记忆中去，孩子需要一个行之有效的方法来帮助记忆。比如当孩子遇到一个难记的英文单词时，要先弄懂该词的基本定义，然后深挖这个词语在更多场景下的使用描述。接着和孩子一起根据不同场景重复使用该单词造句。虽然这个练习过程比死记硬背单词用的时间更久一点，但记忆却会更牢固，运用也会更灵活。

5、将新知识与已知的事物联系起来。这种新旧知识之间建立联系，可以显著提高学习记忆效果。

6、鼓励孩子大声的读出来。大声朗读或讲解可以显著提高对数学内容的记忆，家长可以利用一切可能的机会，让孩子为自己或小伙伴传授新概念，把所学内容大声讲出来，就是在阻断遗忘。

7、让孩子情绪稳定地进入睡眠，研究发现，人在刚睡下的前三个半小时的睡眠对于巩固记忆最重要。