在读李欣频老师的《人类木马程序》时，被第四个木马程序吸引住了。

有没有很想做一件事？想好了又不敢做，又很纠结的呢？

你可以把历年来写过的梦想、愿望列出一张清单，然后与霍金斯意识能量层级表一一比对。

看一看，当许这个愿望时，潜在的频率是在哪一级？

举例来说，你想要环游世界，假设现在就有一个免费环游世界的机会，你最害怕什么？

有人会说：“若现在请假，怕失去工作。”也有人会说：“怕家里没人照顾。”事实上，这些害怕的理由，才是卡住你无法旅行的真正原因。

这个“害怕没有”的能量，就是与“梦已成”喜悦能量相反的矛盾点，所以面对这些“害怕”的原因时，要真心问自己是真的吗？还是只是你以为？

可以用“一念之转”四个问句：

“这是真的吗？

我真的知道这是真的吗？

当我一直持有这个想法时，我会得到什么？

如果没有这个想法时，我会怎样？”

来帮自己厘清，这也是清除木马程序的方法之一，也就是说，最终让你没有去旅行的原因，跟害怕有关，跟有没有钱、有没有时间、反而关系不大，当你决定出发时，旅行最困难的部分已经完成了。

就像2021年7月31日，当我踏上去甘肃敦煌的列车时，我想到自己想去参加徒步沙漠的时候，我什么都没有，但是为了实现这个徒步沙漠的愿望时，我采取了众筹的方式，最终有99个人在99天帮我众筹到13999的费用，他们帮我圆了108公里徒步戈壁沙漠的梦想，四天三夜，让我见过去、见当下、见自己、见未来，也找到了自己的人生节奏，不再因为别人的优秀让自己焦虑，也不再因当下遇到的困难挫折而恐惧，而是掌握自己的节奏，一步一步走好自己当下的路。

李欣频老师告诉我们，你因为害怕而不去做哪些事，哪些事就会列入死前的遗憾清单。

现在就请你列出人生最想要完成的三个愿望，当你在想这三个愿望时，带着怎样的频率，是爱、焦虑、还是恐惧，如果完成了这些愿望，你最害怕什么？会产生什么问题？

如果愿望没有完成，你的频率会落在哪儿？

这都是检查愿望中是否藏有木马程序最彻底的问法。

我人生最想完成的三个愿望：

做一名可以分享知识和经验的培训师；

一家人开心幸福的生活在一起；

与同频的人周游世界；

如果完成了这三个愿望，我最害怕的是自己的身体健康状况，可能会产生身体健康方面的问题，如果愿望没有达成，

我的频率会停在主动和宽容频率

因为我始终走在探索自己，探索未来的路上，抱着敞开的姿态去接纳每一个当下，无论好的还是不好的，这都是我吸引来的，我会好好珍惜，因为人生没有成功和失败，只有得到和学到，得到自己想要的结果，学到经验和教训，这也是一种心灵的成长。

感恩李欣频老师的分享！