感冒头痛

一场秋雨一场寒，感觉还没过秋天，就要到冬天了。

昨天吐槽了一篇文章，结果来了几个赞，我的神啊，别来了，我这是纯粹的情绪发泄哦。反而是，有时候正儿八经地写一些东西，我觉得有营养的东西，却得不到一个赞。

这是怎么了？！大家都喜欢轻松的话题？今天，在一个办公室里，我随便说了一句，昨天学生不听课，那个同事立马来说一句，能不能聊点开心的话题。

现在，难道是大环境就是这样吗？这操蛋的生活和工作，这操蛋的人生，怎么感觉如此之难。

有时候，感觉肩膀上的担子很重很重，但是却无处可卸。晚上，看到我爸在群里发的关于孩子的脚纠正啥的视频，心里又开始冒火了。

心里的委屈和情绪无处可倒，工作的压力一直在，家庭的孩子也是我，带不好怪你，带的好，自己长的好。操蛋的人生，我上辈子真是遭了什么孽了，来了这么一个鬼地方，想哭，哭不出来，没有眼泪。

吃了这么久的药也不见好，一上班感冒就加剧，完全没有心情，上班如上坟，这可如何是好。

生病，我最怕自己生病，害怕自己没有力量，如何扛的起来。我感觉自己一直在硬抗，很累，这世界没有人可以靠得住，无人可靠，真是想骂人，唉。

每天在一早一晚催促她们刷牙洗脸睡觉中就已经消磨掉了能量，还要面对去工作中面对这么多面孔和临时出现的情况。

有时候，我在想也许自己的确是更适合做技术，现在的工作全是在和人在打交道，在这个压制的环境中，当这颗螺丝钉，真的特别特别地耗能。

所以，建议社恐的人不要去当老师！尤其别去管理制度比企业还严酷的体质内，在人群中如鱼得水的人混的更开。

话虽这样说，但是自己过得还是成功的一天。

复盘四维度：

心情：低沉和平稳交织，临近下班时候特别难熬

工作：完成

学习：观察到别人对于别人给予的态度并不是立马接受，你有接受和不接受的权利，不接受，不要过去敏感

运动：瑜伽半小时

家庭：陪伴孩子吃饭

成功日记：

1.赚到了200+，扣除五险一金后

2.完成工作，没有因病影响

3.情绪平稳，没有因为情绪而影响工作

4.在陌生的领域，有的人的话激起了我的攻击欲望，那就反击

5.和160号人沟通了，各个年龄阶段的都有（这个社恐也太厉害了吧）

6.每次回家，我公公才开始做饭，虽然语气冷冰冰的，但是我还是说出了我的建议

7.今天没有带工作回来，立志要在办公室完成。别人放羊不影响你砍柴

8.对于别人的情绪，当时没有意识到，我生气是因为她的态度。现在，我意识到了，我没有权利接受她的情绪，我允许她生气，我允许我自己有情绪，我允许我的期望被落空

9.写随笔日记

10.写完后，我觉得有力量了

起码我有时间写日记，有爱我的孩子，还有赚钱的老公，健在的父母，不算老的年纪，一个可以干10年的工作。

所以，允许自己的情绪，允许别人生气，允许别人的人生因果，允许自己失败，允许自己的期望落空。

你永远是有力量的，你也是做到了你该做到德，否则，你不会稳稳地在这里。

病了，明天请假可以晚点起来，太好了。