鼓励欣赏践行第二天

欣赏自己：

1.今天边听易效能课边做了笔记，提升了学习的效率！

2.今天有更深刻觉察，内在焦虑和不安四处乱窜。感受到对于自己独自出门去台学习有一些不安。

3.今天公众号再次组织发布，发挥影响力！

欣赏儿子

1.儿子，妈妈注意到你今天开始注意早晨出发到校时间了。当你自己在意了，妈妈相信你知道怎么处理对你更好！

2.吃过晚饭你把盘子搬去餐盒处，妈妈和你一起吃饭会得到你的照顾，很幸福！

3.晚上因为把手工作品摔坏了，你很伤心，开始有点急躁，后来能直接表达自己感受，这点妈妈很欣赏你！能表达自己感受和需求是不容易的事情。