停滞

自我肯定第七十天分享

      十一假期中早上做饭次数不多，看到做饭只是为了满足自己是个称职的妈妈、妻子，孩子其实喜欢出去吃饭，先生无所谓我做不做饭！自己不接受自己不做饭！不做心里会有自责！

      今天中午孩子们要求吃方便面，没做饭一人一桶方便面！晚上做了稀饭，本来昨天安排今天要去看场电影，结果今天竟然没安排出时间，貌似把这件事忘了！觉察到自己好像并不允许自己去（又不过节啥的）。

    今天两次尝试做冥想都没能够完全做完！心里对曾经发生的事有很大愤怒！想要把他撕碎！这个愤怒该怎样出呢？？？？