第三周检视

沉浸在自我学习和成长中，不要忘记身边的朋友家人还有美好的生活。温馨的生活带给你轻松的心情和无尽的动力。这一周在每天完成学习和锻炼之余，开始体验生活，和家人交流。

第三周检视

#健康

1.本周keep运动455分钟。控制饮食，每日瘦身打卡。

2.除夜班，每天11点之前睡觉。早上6点半起床。

#家庭

1.这周准备回家。给家里人准备了海鲜盛宴，为姥姥姥爷准备了食品箱和药品箱。家里人还给我做腊肠，说好的减肥呢，先放一放吧。不能辜负爸爸妈妈姨姐姐姥姥姥爷等等一番好意。

2.特别期望谈一场轰轰烈烈的恋爱，找一个对的人。他不用多有钱，但一定要有上进心，一生努力，一生爱我；他不用太聪明，但一定要真诚，一心一意遇见了，走到底；他不用多帅气，但一定要善良，珍惜我的付出，温柔待我。他是我的灵魂伴侣、人生导师、我的老公、最好的朋友。

#事业

1.护理工作，这段时间给我带来了很多焦虑。工作是匆匆忙忙，没有规划，有时还会犯一些错误，我目前在努力尝试通过写护理日志和知识理论。来反思和精进工作。

2.和同事之间的关系处理得不太好。不善言谈的我，不知道工作中如何正确的表达自己的想法？和同事之间的玩笑交流少之又少，与这个集体仿佛有一层隔膜。现在在学习，《好好说话》——在一些情景下，如何更好的表达。

#效能

1.我感谢易效能，他给我带了一群志同道合的伙伴，给我带来了真正可以实践的当下很重要的知识和技能。我是易效能的代言人，也将终身践行易效能生活方式。

2.早睡早起，三只青蛙，晨间日记。下周我要加上番茄钟的使用，做到要事优先，在早晨用番茄钟吃青蛙。

#社交

1.虽然没有出去和伙伴们玩耍。每晚和曾经的一位好友聊天。彼此分享着这段时间的酸甜苦辣，回顾曾经在一起的趣事。别有一番滋味在心头。

#财富。

1.开始攒钱了。我主要消费是买海鲜，给家人准备中药成分的药品，还有自己的日用品。过得那是相当节约，挣钱不易，花钱谨慎，该买的买，该投入的投入，但是不能乱花钱。

#学习

1.阅读。《精进》断断续续的看了一些，内容和知识还是非常不错的。只是自己没有读书的架构。尝试加入一些读书群。

2.《好好说话》每天两篇，锻炼自己的口才和思辨能力。

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