77天赋【早起的奇迹】

77天赋【早起的奇迹】

每天早上如何度过醒来后的第1个小时会影响全天的状态。

如果你想拥有特别的人生，就先做一些非比寻常的事。

写下多年来我认可可以改变人生，但从未坚持下去的个人发展项目，比如冥想，自我激励，写日记，阅读晨练。

如果你不能出众，你就会出局。

现在比任何时刻都更重要。

人无远虑必有近忧，如果你不从现在开始改变，成为自己想要成为的人，那么明天、下周、下月，甚至下一年，都不会发生任何改变，你必须为自己规划好人生路线。

77天赋【早起的奇迹】

自律决定生活状态。

当闹钟响起，我们按下按钮时，大部分人错误地以为这个举动只会影响当天早晨，事实上这种行为将会影响我们的潜意识，告诉大脑不执行计划，不完成任务都没有关系。

只要我们每天早晨有意识带着激情醒来，就能改变自己的整个人生。

感谢上天给了我7个小时的睡眠时间，7个小时足以让我第2天精力充沛的醒来，我的身体充满了奇迹，从7个小时的睡眠中汲取养分，根本是小菜一碟，我相信自己可以创造全新的现实体验，我选择为自己的明天创造一个朝气蓬勃的早晨，并热血沸腾度过这一天，我对此无比感恩。

77天赋【早起的奇迹】

第1步，睡前进行积极的自我暗示。

第2步将闹钟放到自己够不着的地方。

第3步直接走到漱洗室刷牙。

第4步喝下满满一大杯水。

第5步穿上晨练服出门锻炼。再奖励自己一个冲澡的机会。

非凡人生始于，每天在最重要的领域持续取得进步。

不断的肯定直到变成信仰，一旦信仰变成深刻的信念，一切将开始发生改变，当你主动设计并写下自我肯定的脚本，使他与自己的理想保持一致，每天重复最好大声说出来，他会对你的潜意识产生重大影响。帮助你突破自己信念与行为上的局限，为成功打下坚实的基础。

5个步骤写出充满力量的自我肯定宣言：

第1步你真正想要什么？

第2步为什么想要那些？

第3步你必须成为什么样的人才能得到你想要的？

第4步你必须做什么才能得到你想要的？

第5步搜集励志名言。

坚持阅读积极正面的书籍和文章，你的思维就能得到重新编程信念和习惯，就会得到改变，进而帮助你取得成功。

77天赋【早起的奇迹】

三步完成内心演练，5分钟：

第1步深呼吸，

第2步开始想象未来。将自己的主要目标最深的欲望和最激动人心的梦想具象化，去看感受，聆听触摸屏为他的每一个细节。关键在于你必须非常渴望实现目标，必须非常渴望体验坚持到底，实现目标的成就感。

第3步，实践梦想。