不逃跑，疼痛自己就走了。

心念对身体的影响是极大的，每一个念头都和身体有关系，大部分时候，物理身体感受和心情心念是互相影响的，好比你平时摔一跤站起来就没事了，但是生病的时候摔一跤，由于物理身体的脆弱导致心理暂时性的退行，这一摔就能轻易摔出眼泪甚至崩溃涌上心头觉得没人照顾自己，委屈得不行。

我们先把病痛源于哪里的业力摆在一边，单讲应对病症的心念问题

首先，从最表浅的症说起，症就是症状，某一种难以忍受的体感，比如痒、痛、酸、麻等体验

想要停止体验或让体验时间变短，需要做一下几件事：

1.信任自己的身体，它在帮你做出关乎生存的调整，我们的身体是智能的，生病是由于某一个环节失衡，使得身体处于警惕、保护或消杀状态时向外反应出来的表现，不要恐惧，恐惧只会拉长病痛的时间。

2.用心念支持你的身体，鼓励它用自己的方式对你好，而不是打心里逃避症状，一看见症状就慌，心想怎么办怎么办又来了我怎么才能好？

听从医嘱、积极用药是对身体外在的支持，而用真诚和充满底气的心去支持自己的身体，则是从内辅助的良药

这不是一句“心态乐观”那么简单，也不是“相信自己会好起来”那么轻易，而是深深地，在心里为你的物理身体撑起一把大伞，告诉它，“是的，此刻我们都很痛苦，但是我和你一起面对，你这么做有你的理由，我相信你。”

3.用心体验症状，进入平静，并感受痛苦的体验，定下想逃跑的心，你会发现体验立刻减弱，一定要心定！这是重点！很多日常的疼痛比如外伤、痛经、牙痛、头疼，你越躲它越追着你，你心一停下来：“我就看看你能有多疼！”，立马它就没那么疼了。

4.了解自己是否生活中有什么失误，加剧了痛苦的体验，改正，尊重你的身体。

日常小病痛不建议大家在较轻的程度就去吃止痛药和消炎药，除了耐药性的问题以外，你会忽略病痛给你带来的提醒，比如是不是该早睡？是不是该准点吃饭？是不是应该改改脾气？是不是没注意保暖？是不是应该准备更充足？

症状是在用一种特定的信号来告诉你：喂，你有问题，你不改一下吗？

如果前期就用药物去缓解，有可能因为疏忽使得病情发展变重

在灵性上的解释就是：我轻轻拍你你没反应，我叫你名字你没反应，我大声吼你你还没反应，那我就用更激烈的方式让你注意到我......！

关于病，想要痊愈，除了该去医院去医院，该吃药吃药以外，还需要做到以下几件事：

1.理解病痛是一种灵性层面的还债，要打心里服，就像不能借人钱不认账，不然下次它还得接着来讨债

2.通过专业的医疗手段了解自己身体哪些器官或系统功能紊乱，并尝试用心感受器官/系统的感受，找出物理身体与情绪有极强牵连的节点，然后改善认知，疗愈这个影响物理身体的思维模式。

3.主动“还债”，就是清楚知道自己由什么样的心念而影响到身体之后，主动修习方法去改变思维弱点，打破恶性循环，终止内耗的惯性。

通过心念治愈重大病痛的案例在医学上一般称为奇迹，案例我不多说了，网上都能搜到

其实每个人都有奇迹的力量，你别逃跑，自然就有了。