可以安心午休了

按照惯例，五一假期一过，学校下午的作息时间都要调成夏令时。今天刚上班，工作群通知下午比往常推迟一个小时上班，学生不能太早到校，试着养成午休习惯。

心里很甜，终于可以肆无忌惮的午休了。五一前，我都是设置个闹铃，十分钟的助眠时间，入眠时间其实只有二十分钟。可别小看这二十分，睡醒神清气爽的，满满的精气神。

以前学校老教师总说，夏天需要睡一会，有的甚至冬天中午还有休息的习惯，当时听到很诧异。果真，岁数增长，我也是不分季节，有了午休的习惯。能睡得时间长，就睡得更香；时间短，迷上一会，也是满足和舒服。到底相信了，年龄越大，午休会慢慢成了习惯。

今天时间一改，午休的时间充裕得很，也就是能多睡一个小时还有余。我设想一点入睡，闹铃设置两点二十，实际上，我一点五十几自然醒了，惬意极了！