特别（2017.2.28）

今天跟朋友感情遇到一些危机，求助另外一名好朋友，给了一个很特别的方法——小视频法（至少我是第一次见）。

本来不好的心情立刻就乐了，一扫阴霾。我相信持续用下去就可以成为个人标签，永远的。并且，生活中多了一份自己的娱乐兴趣，用了我立刻就能感受到的开心。

。在遇到本不擅长的问题，向外寻找“钥匙”是最有效率的…事实如果让我自己来解决这种人际关系，想破脑袋只会平添压力，就算想出解决办法也要很长时间

。自身的增值最重要

。理性的事可以通过感性的娱乐来解决。

现在能影响自己情绪的事情真的还不少，虽然在理性的分析基础，感性时依然冲破理性。生活中还要多磨练自己的元认知能力…