复盘：学习最大的阻碍不是没方法，而是坏情绪复盘

      听昨天的四场分享，发现原来每个人或多或少的都存在情绪的问题，比如焦虑、自卑、恐惧、贪婪等，所以我自己身上有这样的问题，也就没什么不好意思承认的了。

      听完之后吧，我忽然觉得，存在就是合理的，我不应该把它们看成问题，其实最大的问题是我们对待情绪的态度和方法。我不断的与它们对抗，用各种方法试图打败它们，让这些消极情绪彻底消失，这才是最大的问题。

      好的情绪，坏的情绪，都是不能跟我自身割裂开的，它们构成了我这活灵活现个人的，所以不要试图对抗它、打败它甚至消灭它，应该想办法跟我的情绪和平共处。

      学习最大的阻碍不是没方法，而是坏情绪。有些比较强烈的情绪我们会很容易感知到，比如学习时被打扰，被批评；但有一些真的不容易察觉，从而自己不断骗自己。我一直在学英语上有很大问题，所以学了好多年报了好多课还是不会，每次都会说英语虐我千百遍，我待英语如初恋。但现在一想吧情绪真是个大问题，每次要学把都压力山大，心里首先觉得这座山不好爬啊，但到底是不是山就不知道了。