完美主义不是真的完美

追求完美确实使人痛苦，长期反反复复也是折磨，追根到底内心其实是有执念，太执着于细节，执着于成功或失败，执着于某件事应该怎样去做才是对，而不是把目光看到怎样做成一件事。

似乎完美主义的人更在乎某件事应该怎样做才符合自己心意，在乎的是自己脑中的想法，而并不在乎这件事怎样有效率的完成。

生活中我们可以尝试作出的改变：一方面先定出具体的目标，找个榜样或偶像向其学习。

另一方，多尝试做不同的事，多角度去看待人或事，放下脑里诸多的“应该按自己意愿”想法。

最重要的一点是，改变生活节奏和做事的方式方法，曾听过

逃离舒适圈这句话，我觉得完美主义者或许可以跳出“完美主义舒适圈”这样会更少痛苦。