本周总结0919

1.本周状态打分八分。

中规中矩的每天按部就班的过日子，本周去公园临在的时间较多，基本上可以做到五天，每天一小时。

其他安排没有养成习惯，怎么把自己的生活安排的有声有色是下一步的目标，既然已经确定了最近一年的目标，那就除了把重要事情做好外要把其他的业余时间安排好，让自己的生活有益充实。

2.读书分享

上完助教加油站回来，除了要再次过一遍九型知识，还要安排时间去采访和教练。已经一周多了，教练的时间还是参加同修的教练旁观多，自己做的少，下周开始每周至少约三次教练。自己要看的书继续安排时间看完。

3.成长感悟

最近和自己的链接感觉比原来有很大的进步，能够感受到自己的一些不易觉察的感受和情绪，看到自己随时去压抑的情绪。还是继续和自己链接，多去感受自己，把自己真正搞明白。把自己的信念系统重新过一遍，再次去和助教班四阶的时候整理的做个回顾和对比，看看自己是否有更深的感受以及再次清晰一下自己。