9.惊呆了

      一早打开手机，竟然看到了发生在身边的骇人新闻：前面小区发生了人命案，爸爸把自己的父母、妻子和儿子杀了之后，自己跳楼自杀了。

        这是普通的一家人，平日里也都是老实本分，怎么会发生如此悲剧？！据说：在这个爸爸工作的地方，找到了抑郁类的药物，可能是抑郁症患者。这种后果，不仅仅是严重的抑郁症吧，恐怕早就得了精神病。

      可能对于传统的中国人，对于抑郁症等心理方面的疾病，认知和接受观念都不强。一方面羞于让别人知道自己有心理问题怕被看不起，另一方面家人也很难接受家人有精神类疾病而错过了最好的治疗和陪伴。

      记得去年有一位21岁跳崖的抑郁症女孩，生前谁都没有发现她有什么不妥。在她的遗书日记中说到自己曾多次向朋友倾诉困恼，却被轻忽为多愁善感、小题大作。最后承受不住抑郁的折磨，以死离开了这个不理解她的世界。

      上网特别查了一下，目前抑郁症的人群很庞大，许多心灵都在痛苦的边缘挣扎却被忽视。在这个物质、科技高度发达的今天，人的生活压力也越来越大，人心也越加虚空。如若我们再忽视心理的健全，将来的社会问题会越来越多。

        我有一个小目标：今年把ACI国际心理咨询师资格证考过，并继续学习成人辅导。透过学习和教练疗愈自己，让自己越来越健康，然后帮助更多需要帮助的病人。

        祈祷愿逝者安息，愿逝者亲人的伤痛得安慰，愿活着的人得警示。

      任何时候不要忘记，有人爱你。一段歌词送给那些仍在抑郁中的人们：

有一天 你若觉得失去勇气

有一天 你若真的想放弃

有一天 你若感觉没人爱你

有一天 好像走到谷底

那一天 你要振作你的心情

那一天 你要珍惜你自己

那一天 不要忘记有人爱你

那一天 不要轻易说放弃

    活着就是幸运，且行，且珍惜。

9.惊呆了