小暑大暑 上蒸下煮

今日小暑，又到了上蒸下煮的时节，一出门啥也不干就让你汗流浃背。

和这盛夏最搭的是荷花，怎么晒都鲜艳明媚，精神抖擞。

今年的荷花有点稀疏

和这夏日最配的是疯长的新鲜果蔬，超市里一天一个样，日益丰富多彩。

苋菜在老家薅来的。

老家的黄瓜头一天摘小，第二天摘就有点老了。

南瓜来自超市。

葡萄蟠桃网购而来，看图片才注意到蟠桃上还粘着泡沫箱颗粒。嘿嘿，疏忽大意。

夏日炎炎，容易心浮气躁，胃口不佳，持续高温要注意防暑，中午前后尽量减少户外活动。还要少贪凉，注意病从口入，做到安全度夏。