《洞见》感悟12

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【昵称】Ivylei

【章节】第十五章 真相的抵达

第3节 “空”即真相

【阅读总结】

『见：只有事物不再诱发感觉——我们平常对事物的情感反应受到抑制——我们才会把这些事物看作“空的”或“无相的”。  』

『感：如何才能让事物不再诱发感觉？如何才能抑制对事物的情感反应？从本书看来，唯有正念冥想。』

『思：我们常常说，三思而后行，希望用理性来指导行动，是否就是说请不要在感觉刚起来时做出决定，而应该在感情被抑制后再做出决定。』

『行：通过练习正念冥想来学会审视感觉，抑制情感的冲动，做到理性决策。  』

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